5 strategija za pamćenje svega što naučite

5 strategija za pamćenje svega što naučite

Ljudi koji su dobri u učenju nemaju samo dobre gene i velik interes, svladali su sposobnost razumijevanja kako učenje funkcionira.

Većina obrazovnih sustava širom svijeta ne uče djecu kako učiti: jednostavno ih uče kako naučiti napamet, a nakon što test završi, učenik obično sve zaboravi.



Ako se zapravo želite sjetiti onoga što ste naučili, evo pet strategija koje možete koristiti kako više nikada ne biste zaboravili stvari.

1) Uđite u naviku prisjećanja informacija

Sjećate se kad ste učili algebru u školi i pomislili u sebi: 'Nikad to neću koristiti', pa ste je pustili iz sjećanja?

Što ako imate naviku pokušavati se sjećati stvari samo radi toga da biste ih se sjetili? Zamislite čega biste se mogli sjetiti ako uložite malo truda u želju da saznate više o stvarima koje ste naučili.

Neprestanim testiranjem sebe trenirat ćete mozak da prestane zaboraviti. Psiholozi to nazivaju 'učinak ispitivanja'.

Stoga je sjajna strategija opoziva informacija razmještanje vaših pokušaja opoziva, umjesto da ih sve strpate u raspon od nekoliko minuta. Na taj način dopuštate da se dogodi neki zaborav između testova, što znači da pamćenje zahtijeva više kognitivnih napora i pamćenje jača.

2) Nemojte odustati od sebe

Ako se nečega jednom sjetite, nemojte to prihvatiti kao dovoljno dobro. Budite na sebi i s vremena na vrijeme testirajte se na informacijama koje trebate znati za posao, život i općenito. Ako prihvatite status quo u vezi s vašim pamćenjem, nikada nećete proširiti svoju sposobnost učenja i pamćenja novih stvari.



Dobra strategija je miješanje vrste problema koje rješavate. Studijesu pokazali da miješanje načina na koji učite može pomoći cementiranju informacija u vašem mozgu.

3) Ne prihvaćajte stvari onako kako ih vidite

Kad je riječ o pamćenju informacija, uglavnom se oslanjamo na svoje uređaje i planere koji će nam pomoći da ostanemo organizirani i sjetimo se važnih datuma i događaja.

Kad je nešto lako, znanost kaže da doživljavate nešto što se zove 'tečnost' i vjerojatno ćete zaboraviti važne informacije.

Ali kad stalno iskušavate svoj um na različite načine, kasnije se možemo lakše sjetiti važnih stvari.

Na primjer, kada uđete u supermarket da biste kupili mlijeko, jaja i kruh bez popisa, obično ćete izaći iz supermarketa sa svime, osim s mlijekom, jajima i kruhom.

Umjesto toga, možete se u glavi podsjetiti na to da uzimate mlijeko, jaja i kruh ponavljanjem riječi. I zapitajte se 'što mi je trebalo u supermarketu?' tako da možete vježbati prisjećanje tih podataka na zahtjev.

4) Povežite nove i stare informacije

Jedan od najpopularnijih načina stvaranja novih informacija je povezivanje sa stvarima koje već znate. Zbog toga su udžbenici i planovi lekcija postupni i vremenom se grade na konceptima od osnovnih do teških.

'Što više možete objasniti način na koji se vaše novo učenje odnosi na predznanje,'Neka se drži”Pišu autori,„ što ćete jače shvatiti novo učenje i što više poveznica stvorite koje će vam pomoći da ga se kasnije sjetite. ”

Ako ovu taktiku želite primijeniti u stvarnom životu, uvijek potražite načine da se sjetite povezivanjem stvari koje već znate

Na primjer, ako se želite sjetiti recepta za muffine od borovnica, možda se sjetite recepta za čokoladni čips, ali jednostavno izbacite čokoladni čips za borovnice kako biste napravili novi recept. Već znate recept za čokoladne čipke, pa postaje lakše zapamtiti novi.

5) Razmislite za učenje

Kada naučite nešto novo, važno je potrošiti neko vrijeme razmišljajući o tome kako ste to naučili, zašto ste to naučili, kako će to biti važno u vašem životu i kako to možete povezati sa stvarima koje već znate.

Studija Harvard Business School utvrdio je da je učinak mnogo veći za zaposlenike koji su na kraju dana proveli 15 minuta razmišljajući o svom poslu.

Refleksija je moćan alat koji se ne uči u školama. Vi samo sjednete i razmislite o situaciji i postavite si nekoliko pitanja poput 'što sam naučio?', 'Kako znam da sam to naučio?', 'Kako te podatke mogu koristiti u stvarnom životu?' i nastavite postavljati pitanja dok se ne osjećate zadovoljni svojim iskustvom učenja.