Psiholog kaže da se najzdraviji odnosi svode na jednu osnovnu osobinu

Psiholog kaže da se najzdraviji odnosi svode na jednu osnovnu osobinu

Mislim da ćete se složiti kad kažem:

STVARNO je teško shvatiti je li netko tko vas zanima dugoročno pogodan odnos .



Ili je?

Pa, ispalo je, psihologinja Alexandra Solomon kaže da možete dramatično povećati šanse za uspjeh osiguravajući da vaš romantični interes ima jednu osobinu ...

Osobina koju mnogi od nas uzimaju zdravo za gotovo.

A u današnjem postu objasnit ćemo koja je to osobina i kako je možete otkriti u nekom drugom.

Ako tražite ljubav, ova je kvaliteta najvažniji okvir za provjeru

U dubinskom postu na Psihologija danas , psihologinja Alexandra Solomon otkrila je što smatra najvažnijom kvalitetom koju treba tražiti kod potencijalnog romantičnog partnera ... i to nije nešto što možete otkriti na nečijem Bumble profilu.



Umjesto toga, ona kaže da je „relacijska samosvijest“ najvažnija osobina dugoročne održivosti bilo koje veze.

I to je kvaliteta koju vi oba potreba kako bi se stvorila ispunjena i sretna dugoročna veza.

Pa, što je relacijska samosvijest?

Prema Salomonu, 'to je sposobnost zauzimanja znatiželjnog stava prema sebi.'

Ako imate relacijsku samosvijest, tada možete:

- Razgovarajte o iskustvima u vezama i o tome kako su oblikovali svoje odnose danas.



- Razumjeti i definirati njihove osjećaje.

- Pogledajte bilo koji prethodni problem u vezi koji su uzrokovale obje strane.

- Slušajte povratne informacije o sebi, ne bježeći i ne reagirajući pretjerano obrambeno.

Iako većina ljudi smatra razinu obrazovanja, dohodak ili fizičku privlačnost za održivost partnera, Solomon kaže da ti čimbenici blijede u usporedbi s relacijskom samosviješću.

Zašto?



Jer dugoročna ljubav odnosi se na odabir nekoga tko će biti uz vas kad se pojave izazovi. Treba vam netko tko će se suočiti s problemima s vama, umjesto da bježi.

Dakle, pitanje je:

Kako možete procijeniti nečiju razinu relacijske samosvijesti? Salomon je pružio dvije strategije:

1) Promatrajte njihov proces reagiranja na poticaj

Svi se tijekom dana susrećemo s različitim trenucima u kojima trebamo odabrati kako ćemo reagirati. Salomon kaže da su nezgodni ili izazovni trenuci ono na što morate paziti. Otkrit će puno o nečijoj samosvijesti i karakteru.

Evo nekoliko primjera situacija na koje treba paziti:

- Ako ste vani na večeri, a konobar donese pogrešan nalog.

- Vi vozite i netko ih odsiječe.

- Čekate Uber, ali oni kasne jer ne mogu ispraviti vašu lokaciju.

Kad se dogode ovakve situacije, obično odgovorimo na 3 načina:

Borba: Ljutite se i postavljajte zahtjeve.

Pobjeći : Siđi, bježi i prošetaj cijelim tijelom.

Ostani miran : Ostanite hladni, mirni i sabrani, a da druge ne spuštate i još uvijek pokazujete sposobnost da se zauzmete za sebe.

Svi smo skloni reakcijama borbe ili bijega, ali ljudi s visokom relacijskom samosviješću uglavnom odabiru treću opciju.

Pokazuje sposobnost reguliranja emocija, naglašavanja tuđim osjećajima i ostajanja racionalnim.

To je važno za vezu jer ćete se prije ili kasnije suočiti s tim izazovnim trenucima.

Dno crta je ovo:

Ako ne mogu ostati mirni kad učinite nešto što ih frustrira ili nervira, tada će veza teško napredovati.

2) Slušajte kako razgovaraju o prošlim romantičnim vezama.

Ovo je sjajan način da rano shvatite nečiju relacijsku samosvijest.

Salomon kaže da ljudi koji nemaju puno relativne samosvijesti 'pričaju priče koje su pune krivice i srama'.

Oni sebe vide kao žrtve.

Suprotno tome, ljudi s visokom relacijskom samosviješću imaju tendenciju pričati priče koje imaju veću ravnotežu s njima. Da veza ne uspije, rekli bi stvari poput: 'Ona je patila i zato se nije mogla povezati na zdrav način'. Ili će se usredotočiti na rast - 'Bilo je bolno, ali učio sam od iskusnih.'

Dakle, sljedeći put kad budete na spoju, upotrijebite ova dva alata i promatrajte kako reagiraju. Ako su mirni, sabrani i uravnoteženi, možda ćete pobijediti.

(Da biste saznali više o tome kako stvoriti uspješan, pogledajte e-knjigu Hack Spirit pod nazivom: 30 tajni izlaska u uspješnu, dugotrajnu vezu .

Iako su prvenstveno namijenjeni ženama, vrlo korisni savjeti u ovoj knjizi vrijede jednako i za muškarce. Bez obzira jeste li slobodni ili ste u vezi, ova je knjiga savršen pratilac za svakoga tko želi poboljšati svoj IQ.

Pogledajte ovdje .)