Pitanja obveza: 9 znakova i što možete učiniti po tom pitanju

Pitanja obveza: 9 znakova i što možete učiniti po tom pitanju

Imaš li borba za počinjenje na vezu?

Je li vam teško donositi odluke i držati se njih?



Tada biste mogli imati problema s obvezama, što je češće nego što mislite.

U prošlosti sam imao problema s obvezama, a dobra vijest je da sam ih uspješno prešao radeći na sebi.

Sada sam u dvogodišnjoj vezi s djevojkom koju jako volim i ispunjava me više nego što sam ikad mislio da će biti.

Iako biste to mogli pomisliti veze se mogu osjećati utučeno i ugušeno , istina je da oni također mogu učiniti da se osjećate voljeno, brižno i zaštićeno.

Kako ispadaju vaše veze ima više veze s načinom na koji vidite svijet nego što možda mislite.

Ako ste imali niz kratkoročnih veza sa savršeno dragim ljudima, ali stvari ne idu kako treba, možda je vrijeme da razmislite imate li problema s obvezama.



Prema mom iskustvu, uvijek sam radio suptilne stvari koje su sabotirale inače divnu vezu.

Dakle, ako mislite da imate problema s obvezama, možete se identificirati s ovim znakovima. Nakon toga razgovarat ću o tome što možete učiniti da biste prebrodili svoje obveze.

1) Borite se s idejom da izgubite slobodu.

Prije svega, ideja da ste u vezi ne bi vas trebala naježiti.

Ako pronađete osobu koja vas privlači i želite je bolje upoznati, ali suzdržavate se od uvoda jer brinete da će vas pokušati kontrolirati, pričekajte!

Zašto je to vaša prva misao?

Možda perete cijelu populaciju istom krpom zbog jednokratne veze u kojoj je netko imao određenu kontrolu nad vama.



Ali to je bilo tada i ovo je sada. Vrijeme je da preuzmete malo odgovornosti za to kako se čuvate od ljubavi i naklonosti.

Prema Linda i Charlie Bloom, uobičajeno je da ljudi vjeruju da se sloboda i predanost međusobno isključuju, da to ne možete imati u oba smjera.

Ali istina je, ako ste u zdravoj vezi, imate oboje. Zapravo, to je apsolutno neophodno.

Ako ste u vezi i osjećate da vašu slobodu djelovanja određuje netko drugi, onda je to, naravno, veza u kojoj ne želite biti.

U najboljim vezama osjećate se pouzdano, poštovano, voljeno i slobodno. Ljubav i sloboda se međusobno ne isključuju. Moraju surađivati ​​kako bi veza bila uspješna.



Uvijek sam mislio da je ideja gubitka slobode razlog zbog kojeg nisam željela biti u vezi, ali to je bio samo izbacivanje.

Jednom kad sam uputio vezu, brzo sam shvatio da moja sloboda zapravo uopće nije ometana. Naravno, nisam mogao izaći i hodati s drugim djevojkama, ali kad upoznaš pravu osobu, to ionako zapravo ne želiš.

2) Ne želite se odreći prijatelja i društvenog života.

Jesu li većina vaših prijatelja slobodne? Prema studiji sa Sveučilišta Južne Kalifornije, pritisak naših kolega možda će biti čvrsto povezan s našim mozgovima, pa se zato možete bojati odstupanja od načina života vašeg društvenog kruga.

Znam da jesam. Svake subote navečer izlazio bih sa svojim prijateljima pokušavajući upoznati djevojke. Kad bih se upleo u vezu, bio bih 'bičevan' i izbačen iz grupe.

Istina je da nisam, ali to ionako ne bi trebalo biti važno. Ako bi vas netko mogao usrećiti, ne biste se trebali toliko brinuti o tome kako će ih vaš najuži krug primiti.

Drugo, uz to, ne biste se trebali brinuti da će se među vama stvoriti razdor tako da morate odabrati jednu ili drugu stranu.

Jasno je da su vam važni vaši prijatelji i obitelj ako ste to pomislili. Ali nemojte ih koristiti kao izgovor da ne pronađete ljubav u svom životu. Tko zna što će se dogoditi.

3) Iznenada vam partner postane neprivlačan ili drugačiji nego što ste ga vidjeli prije.

Ako ste neko vrijeme bili s nekim i otkrijete da vam dosadi ili gledate preko ramena onoga tko ide ulicom prema vama, možda ćete trebati provjeriti radar za opredjeljenje.

Dosada je često znak pitanja obveza .

To je zato što pronalazite jednostavne načine kako odbaciti sve šanse da budete sretni i tražite načine kako sabotirati svoje napore.

Koristio sam se izgovorima poput neslobode ili da uživam u površnim izlascima sa mnogim ljudima. U stvarnosti, jednostavno sam se bojala predanosti.

Ako vaš partner ne radi ništa drugačije, ali osjećate se prilično brzo prema njima nakon što ste izašli s njima, morat ćete preuzeti odgovornost za to i zapitati se što radite.

Teško je priznati da ste možda problem, ali što prije to učinite, prije ćete moći krenuti dalje i riješiti te probleme.

4) Brinete se da ćete propustiti druge prilike.

Prema Rebekah Montgomery, licencirani klinički psiholog, počiniti rad za neke ljude može se činiti toliko rizično jer se bojite da biste mogli propustiti nešto 'bolje' ili zapeti u vezi koja nije sasvim u redu.

Sad s druge strane trava može izgledati zelenije, ali to nije uvijek istina. Možda patite od osjećaja FOMO (strah od propuštanja) kod drugih sjajnih udvarača ako se držite samo jednog partnera.

I to je možda istina: postoji puno sjajnih frajera i cura koji bi bili savršeni za vas.

Ali ako bi i osoba s vašeg radara također mogla biti dobra za vas, zar ne dugujete sebi - i njima - da to otkrijete prije nego što krenete po lutajuće oko?

Šutirao bih se da nikad ne dam nekome priliku za vezu.

Ako malo duže progledate, dat će vam više informacija s kojima ćete donijeti odluku.

I sigurno, ako se ispostavi da vam stvarno nedostaje biti na sceni zabavljanja i ne želite biti vezani uz određenu osobu, neka tako bude.

Ali barem ćete iskreno doći do tog zaključka.

5) Stalno si ponavljate da vam treba više vremena da shvatite tko ste.

Jedan od policajaca kojeg biste mogli zaposliti jest reći sebi, a možda i onima oko sebe, da si uzimate vremena da istražite svoje mogućnosti i otkrijete tko ste kao osoba.

To je u većini slučajeva sasvim prihvatljiv odgovor, ali ako se nagovarate s partnerima bez obzira na to kamo te veze mogu ići, a zapravo ne napredujete u odlukama vezanima uz ono što želite u životu, postoji velika šansa ovakav će se ciklus nastaviti zauvijek.

Kao Kaže Marianne Williamson , ne morate se ‘skužiti’ prije nego što možete voljeti nekoga drugoga.

Zdrave veze su ionako rast. Oni rastu zajedno, pa nema razloga da se u vezi ne možete 'shvatiti'.

Za to mogu jamčiti. Vraški sam odrastao i sazrijevao otkad sam u dugogodišnjoj vezi.

A ako ste uvijek usredotočeni na sebe, ne usredotočujete se na ono što je važno u životu: na davanje.

U jednom trenutku trebate zaključati svoj smjer i biti otvoreni prema onome što vam se može pojaviti u obliku partnera, umjesto da sve držite na oku.

Ono što vam ljudi ne govore o problemima s obvezama je da uglavnom niste vi krivi.

Mnogo je razloga zbog kojih možda pokušavate uništiti vezu, ali možda ne znate zašto.

To su znakovi koje možete upotrijebiti kao okidače da vas upozore da možda nešto nije u redu, ali neće vam pomoći da uđete u srž problema.

Dobro je razmisliti o tome zašto radite stvari koje radite, ne osuđujući sebe, i dati sebi dopuštenje da istražite te probleme na način koji će vam pomoći da se osjećate bolje u sebi.

6) Ovo vam se čini kao zaustavljanje na dužem putovanju.

Kad ste s dečkom ili djevojkom, zapravo ne vidite sebe kako s njima provodite ostatak svog života, a kamoli ostatak tjedna.

Već prijeđete na sljedeću stvar prije nego što se ona spusti sa zemlje.

Smatrate da su stvari izbirljive i gnušate se prema čovjeku prije nego što bi većina rekla da je to normalno.

Prema psihijatru Gailu Saltzu , postavljanje tako visokih standarda da isključujete gotovo sve može biti maskirana fobija predanosti.

Tražite stvari koje bi uništile vezu od samog početka i to nikako nije način da započnete vezu.

Kaže da je važno ispitati odakle dolazi ova tjeskoba.

Jesu li vaši roditelji imali t raumatičan razvod kad si bio dijete? Jeste li ikad imali polagani i bolni prekid?

Dalje, morate zapisati što mislite da riskirate predavanjem nekomu, kao i ono što propustite ako nikada ne uđete u sve.

To će vam pomoći da dođete do temeljnih problema zašto se bojite predanosti i stavite stvari u bolju perspektivu.

7) Ne želite biti nečija 'djevojka' ili 'dečko'

Dakle, osim očite činjenice da možda zapravo ne želite biti u vezi, borite se i s etiketama povezanim s tim da ste u vezi.

Možda ćete biti sretni što ste Tommyjev prijatelj koji je slučajno djevojčica, ali ne želite da trči po gradu govoreći svima da ste mu djevojka.

Velika je razlika u vašem umu i puno je toga povezano s vašom nesposobnošću da se oslobodite kontrole oko veze.

Napokon, etikete vezu čine dodatno ozbiljnom. Znala sam se naježiti kad bih pomislila da me netko s kim se ležerno zabavlja naziva i svojim dečkom.

Sve je to zbog ideje da vjerujete da gubite 'slobodu'.

Ako su vani i govore ljudima da su vam dečko ili djevojka, to vam zatvara toliko drugih vrata, zar ne?

No, iako biste mogli pomisliti da će vaša 'sloboda' biti ometana u vezi, istina je, kao što smo gore spomenuli, neće. Zdrava veza izgrađena je na povjerenju, poštovanju i slobodi i nema nikakve veze s kontrolom.

8) Usklađivanje kalendara je noćna mora.

Kad vas se zaljubi da se posvetite nekom događaju ili posebnoj večeri, čini se da jednostavno ne možete pronaći vremena.

Nije važno što je to, ako je s njim ili ona i ako se trebate pojaviti na njihovoj ruci, ne želite ići.

Je li to što ne želite da vas ljudi vide zajedno? Hoće li vam se činiti slabima? Hoće li te to natjerati doimaju se potrebnima ? Bi li radije bio sam do kraja života? Vjerojatno ne.

Većina ljudi barem neko vrijeme više voli provoditi vrijeme s nekim drugim, ali ne možete odrediti datum i vrijeme da biste vas dvoje mogli i uživati ​​u zajedničkom ručku.

Kao Berit Brogaard ističe u Psychology Today , planiranje je glavni uzrok straha za nekoga tko ima fobiju.

Ako imate fobiju predanosti, vjerojatno radije radite planove za isti dan ili najviše nekoliko dana unaprijed.

Ako ustanovite da se te stvari događaju iznova i iznova, dobar je znak da možda imate problema s obvezama.

9) Imate tromjesečno pravilo.

Općepoznato kovitlajući se oko Interneta jest da je tromjesečna marka u vezi obično kada odnos podignete na sljedeću razinu.

Zbog toga ste vjerojatno na to stavili tromjesečnu ocjenu.

A ako vezu započnete razmišljajući o danu koji ćete prekinuti, nešto nije u redu.

Ne dajete partneru ili sebi priliku da pronađu sreću koju oboje, bez sumnje, tražite.

Ako ste vječno slobodni, to je vjerojatno zato što imate glupe granice koje postavljate u vlastiti život i mislite da vas nekako štite od ozljeđivanja.

Ne postoji pravilo koje kaže da nakon nekoliko mjeseci trebate ustati i otići iz veze.

Možete odvojiti onoliko vremena koliko vam je potrebno da odlučite je li ta osoba prava osoba za vas.

Dopustite si, iskusite ljubav, kad vam dođe, umjesto da je pokušate odgurnuti prije nego što se i pojavi.

Suočite se s problemima svoje predanosti da biste živjeli svoj najbolji život

Iako bi najbolje stvari u životu mogle biti besplatne, one se sigurno ne dobivaju bez puno vremena, energije i ponekad borbe.

Primjerice, veze nas oživljavaju, čine nas cjelovitima, pružaju nam veliku dozu zadovoljstva i blagostanja.

Odnosi su također dugotrajni, ponekad teški, teški za upravljanje, stresni i iscrpljujući u nekim slučajevima.

Ali to ne znači da ne biste trebali težiti sjajnim vezama. Oni su, na kraju krajeva, ono zbog čega se svijet okreće.

Kao što sam gore rekao, nevjerojatno sam sretan što sam uložio vrijeme i trud da veza uspije nakon godina obveza.

Ali ako imate problema s obvezama, možda se borite u mnogim područjima svog života, ne samo u ljubavnom. To sam našao.

Ljudi s problemima predanosti često imaju znakove koji pokazuju da im se na mnogo načina provlače kroz pukotine, što otkriva da se dulje vrijeme bore s pojmom povezivanja s jednom stvari, osobom ili mjestom.

Možda ste imali niz neuspješnih trčanja posla, neuspjelih veza s voljenima, udaljavanja od članova obitelji i možda čak i isušivanja prijatelja - a sve zato što se bojite da se ne upustite u rutinu ili smisleno pustite ljude u svoj život put.

Dobra vijest je da ako ste netko tko se bori s predanošću - u bilo kojem obliku - postoje načini da prijeđete kraj njih i nastavite živjeti svoj najbolji život! Za to mogu jamčiti.

Evo kako se možete suočiti s tim problemima i već nastaviti s tim.

1) Prepoznajte vrijednost djela

Kao što je gore spomenuto, sve što ima vrijednost u vašem životu imati će svoju cijenu. Morat ćete se odreći vremena, novca, energije ili truda da biste dobili stvar koju želite.

Ako je poboljšanje vaše životne predanosti na vašem popisu obveza, prvo što morate učiniti je prepoznati da je vrijedno truda koji ćete uložiti.

Recimo da želite pokrenuti posao, ali brinite se da nećete moći zaraditi novac.

Mogli biste se opravdati da ni ne pokušavate jer ćete reći da će biti gubljenje vremena ako ne zaradite.

Ali kako možete znati da nećete zaraditi novac? Ne možete dok ne pokušate. Vrijedi li pokušati otkriti što bi se moglo dogoditi ako stvarno započnete taj posao?

Možda vam se ne bi isplatilo, ali ako jest, tada znate da morate krenuti na posao.

Pomaže vam uzeti u obzir da sve što radite što vam donosi radost ili sreću, čak i u potrazi za nečim što vam se čini nedostižnim, nikada neće biti gubljenje vremena.

Postoji razlog u koji toliko ljudi ulazi ozbiljne veze . Kako kaže Brad McMurrey , autor knjige Ljubavne ljestve, ljudska bića imaju tendenciju da imaju prirodnu želju za stvaranjem predanih odnosa.

Ljudima daje smisao, svrhu i osjećaj da je život veći od njih samih.

Uklonit ćete nešto iz tog iskustva i možete ići naprijed sa onim što ste naučili.

Uvijek sam mislio da sam sretan samo zbog ležernih veza i da se nikada nisam stvarno obvezao, ali najbolja odluka koju sam ikad donio bilo je zapravo truditi se u vezi. Život je postao ispunjeniji i zapravo sam s nekim drugim izgradio nešto posebno.

2) Prepoznajte moć koju imate

Ponekad ljudi ne ulažu posao jer se osjećaju nemoćno kontrolirati situaciju.

Iako je istina da postoji mnogo čimbenika koje ne možete kontrolirati, posebno kada govorite o drugim ljudima, istina je da možete kontrolirati svoja očekivanja i pretpostavke o tim ljudima.

Ako vas je ljubavnik povrijedio u prošlosti, možda nabijate svog novog partnera u istoj kategoriji varalice ili lažljivci bez stvarnih dokaza da će ispasti takvi.

Pa, što možete učiniti? Provodite vrijeme s ljudima koji su u zdravim i pozitivnim vezama. Radite na tome da promijenite svoj pogled na to što podrazumijeva zdrava veza.

Prema psihijatru Gailu Saltzu , važno je razraditi odakle taj strah od predanosti uistinu dolazi.

Jesu li vaši roditelji imali traumatični razvod e kad si bio dijete? Jeste li ikad imali polagani i bolni prekid?

Jesu li svi vaši prijatelji u otrovnim vezama?

Dalje, morate zapisati što mislite da riskirate predavanjem nekomu, kao i ono što propustite ako nikada ne uđete u sve.

To će vam pomoći da dođete do temeljnih problema zašto se bojite predanosti i stavite stvari u bolju perspektivu.

Umjesto da se toj situaciji pristupite bespomoćno, korisno je pristupiti novim vezama suzbijajući entuzijazam da biste razdvojili osobu prije nego što je uopće upoznate.

Također je vrlo korisno ne pretpostavljati nekoga. Jednostavno je uvijek postavljati pitanja i odlučiti što učiniti s tim informacijama nakon što ste imali vremena za obradu.

3) Prepoznajte otpor

Možda ćete se naći na križanju puteva u određenim točkama svog života gdje će se stvari osjećati vrlo neugodno.

To se može dogoditi u obliku borbe s članom obitelji, svađe s partnerom ili gubitka dobiti u vašem poslu.

Sve su to pokušajne situacije, ali to su samo neutralne okolnosti na koje vaš mozak pokušava primijeniti značenje.

Veza se može činiti zastrašujućom jer je strah od odgovornosti za drugu osobu neodoljiv.

Ali kao Barton Goldsmith dr. Sc. ističe , poput zlatnih ribica, ljudi rastu prema veličini zdjele.

Ako svoj život držite u maloj kutiji i ne napravite mjesta za druge, mogli biste propustiti ono što bi život moglo učiniti beskrajno boljim: ljubav.

Umjesto da vaš mozak pobijedi u igri, bolje je napraviti korak unatrag, imenovati ono što vam se događa i pokušati ostati uz nelagodu kao sredstvo kako biste saznali što bi se moglo dogoditi ako nastavite dalje.

Ljudska bića su stručnjaci za udaljavanje od boli i nelagode. Na mnogo smo načina razvili osjećaj prava tamo gdje mislimo da nam ne bi trebalo biti neugodno.

Ako ste ikad zakolutali očima dok se vaš šef udaljio i pomislio 'Ne bih to trebao trpjeti', imate nekih problema s pravima - oni mogu uzrokovati probleme s obvezama.

Prema dr. Noamu Shpanceru u psihologiji danas , izbjegavanje negativne emocije kupuje vam kratkoročni dobitak po cijeni dugotrajne boli.

Evo zašto:

“Kada izbjegnete kratkotrajnu nelagodu negativne emocije, nalik ste osobi koja je pod stresom odlučila piti. To 'uspije', a sljedeći dan, kad dođu loši osjećaji, opet popije. Zasad je dobro, kratkoročno. Međutim, dugoročno će ta osoba razviti veći problem (ovisnost), uz neriješena pitanja koja je izbjegla pićem. '

Ne prihvaćajući malo nelagode, možda ćete u budućnosti žrtvovati užitak istinske ljubavi i zadovoljavajući odnos.

Suočite se s tim osjećajima pitajući se: 'Zašto ne?' Što nije u redu s malo nelagode?

Pitanja obveza mogu vas spriječiti da uživate u svim aspektima svog života - a vi to možda i ne znate.

Možda ste prezauzeti optužujući druge ljude, stvari, novac, vrijeme, okolnosti, mjesto, svoj automobil!

Vrijeme je da to unesete i pogledate kako ove probleme nastavljate u svom životu i počnete se suočavati s rješenjima za smanjenje trenja.

Ako želite biti sretni, prepustite se sebi. Možda je s partnerom, a možda nije.

Ali ako želite biti netko tko može počiniti, počnite tako što ćete se obvezati da ćete obaviti posao potreban za prevladavanje ovih problema.