Evo 15 jednostavnih načina da izgledate bolje goli

Evo 15 jednostavnih načina da izgledate bolje goli

Većina ljudi usvaja strogu rutinu vježbanja i plan prehrane kako bi se mogli bolje osjećati u odjeći.

Ali ako ove godine stvarno želite stvari unaprijediti, zapitajte se što možete učiniti da biste izgledali bolje goli.



Napokon, ako izgledamo i osjećamo se dobro goli, izgledat ćemo i osjećati se dobro i s odjećom.

Evo 15 jednostavnih načina na koje možete izgledati bolje goli, a oni nisu toliko tvrdi kao što možda mislite.

1) Utvrdite rutinu s hranom

Iako su svi vani i govore vam da se kreativno bavite hranom, smanjenje raznolikosti hrane koju jedete zapravo vam može pomoći da unesete manje kalorija tijekom obroka.

Ako svaki dan jedete istu stvar za doručak i ručak, jedna stvar o kojoj treba razmišljati je, a to može pridonijeti boljem izboru da što bolje iskoristite obroke koje jedete.

2) Koristite anticelulitne proizvode

Možete pokupiti bilo koji broj proizvoda za kupanje koji su dizajnirani da vam pomognu očistiti celulit.

Slučajno je to jedan od glavnih razloga zbog kojih žene izbjegavaju nositi kratke hlače, pa čak i kupaće kostime.



Svaka žena na planetu ima neku količinu celulita pa nemojte dopustiti da vam toliko smeta.

Ako i dalje želite nešto poduzeti, pokušajte s ribanjem kako biste smanjili njegov izgled i omekšali kožu na tom području.

3) Nabavite više sunca

Svi izgledamo bolje kad nas je poljubilo sunce. Razmislite o tome da dobijete nekoliko minuta sunca svaki dan.

Ne više od 20 minuta dnevno potrebno je samo da biste svom tijelu dodali prirodan sjaj. Osim toga, dodani vitamin D pomaže u uklanjanju depresije i anksioznosti kod mnogih ljudi.

4) Promijenite svoju rutinu vježbanja

Ako želite imati bolje tijelo, morat ćete se malo potruditi da postignete taj cilj.

Međutim, to ne znači da se trebate ubiti u teretani da biste izgledali bolje. Dodajte nekoliko utega svojoj rutini ili šetajte dodatnih 10 minuta sljedeći put kad krenete.



Iznenadit ćete se kako male promjene mogu u velikoj mjeri utjecati na vaše tijelo.

5) Dodajte kettlebells na svoj trening

Možda nećete puno razmišljati o korištenju kettlebell-a, ali dizajn i funkcija ovih 'utega' mogu vam izdužiti mišiće i učiniti da izgledate ozbiljno zategnuto.

Ne trebate dizati toliku težinu kettlebellom da biste vidjeli dramatične rezultate, a vježbe je prilično zabavno raditi u udobnosti vlastitog doma.

6) Ostavite upaljena svjetla

Fotografi će vam reći da prigušite svjetla i upotrijebite jedno svjetlo kako bi vaše tijelo izgledalo vitko, uže i blistavije.

7) Očistite leđa

Kada čistite svoje tijelo, ne zaboravite na leđa. Ako imate akne na leđima, svakako kupite proizvod posebno dizajniran za liječenje akni na leđima.



Obično ga je teže liječiti od ostalih akni na tijelu, jer su prekrivene odjećom i stvaraju više znoja i nakupina prljavštine od ostalih dijelova tijela.

8) Ne ostanite bez dlake

Brazilski voskovi neko su vrijeme bili bijes, ali žene su se počele vraćati u bikini područja prirodnijeg izgleda.

Ako želite poboljšati svoje tijelo kada ste goli, nemojte ostati potpuno bez dlaka.

9) Neka šminka bude jednostavna i prirodna

Umjesto da slikate crveni ruž i svijetli lak, odlučite se za nešto malo prigušenije.

Isprobajte lakove u boji golih nogu kako biste pokazali prirodnu ljepotu ruku i stopala, umjesto da na njih hrabrim bojama skrenete pozornost.

10) Koristite kokosovo ulje

Ako svom tijelu želite dodati izgled prirodnog sjaja, pokupite malo kokosovog ulja.

Otkrit ćete da se vaša koža ne samo osjeća mekše i glađe, već i izgleda bolje.

11) Isprobajte proizvode za sunčanje u spreju

Ako živite negdje po hladnom vremenu i puno snijega, razmislite o laganom spreju kako biste poboljšali izgled i spriječili da izgledate pastozno tijekom zimskih mjeseci.

12) Iskočite svoj put do ubojitog tijela

Svakako, iskoraci su sranje. Ali oni mogu učiniti čuda za vaše tijelo, posebno za zadnjicu.

Izvođenje čak 10 ispadanja dnevno može u velikoj mjeri utjecati na vaše tijelo. Svatko može napraviti 10 ispadanja pa probajte.

13) Izrežite hranu koja izaziva upalu

Ako želite smanjiti pojavu nadutosti u trbuhu, izrežite hranu poput citrusa, brokule, pržene hrane i bezalkoholnih pića zbog kojih će vaš želudac izgledati veći nego što jest.

14) Napravite masažu

Masaže pomažu u uklanjanju toksina koji se nalaze u našoj koži, a može vam pomoći u stvaranju prirodnog sjaja na vašoj koži. Osim toga, osjeća se nevjerojatno.

15) U svoj život dodajte malo začina

Začini pomažu u održavanju našeg probavnog trakta i pomažu našoj koži da izgleda mlađe. Ako želite poboljšati svoj izgled kada ste goli, dodajte malo začina u svoj život i pogledajte koliko se bolje osjećate.