Kako usrećiti muža: 10 načina da se vaš muškarac osjeća voljeno

Kako usrećiti muža: 10 načina da se vaš muškarac osjeća voljeno

Ako tražite kako usrećiti supruga, ovdje ću izaći na udove i pretpostaviti da vaš suprug nije sretan kao nekada, a vaš brak nije tako gladak koliko bi mogao biti .

Jesam li u pravu?



Znate da volite svog muža i znate da vas voli i suprug, ali ne možete shvatiti zašto nije sretan.

U ovom članku neću vam dati gomilu savjeta za kliše poput 'oblači se seksi' ili 'reci mu da ga voliš'. Ne radim tako.

Ono što ćete pronaći su strategije kako usrećiti supruga što sam vidjela kako radi iz prve ruke.

Ako ste ovdje prvi put, dopustite mi da se predstavim. Zovem se Lachlan Brown, osnivač Hack Spirit-a, bloga o pažnji i psihologiji, i pomogao sam tisućama žena i muškaraca da napreduju u svojim vezama.

Ja sam stručnjak za ljudsku psihologiju i desetljeće sam istraživao brakove i veze.

Isprobajte onoliko sljedećih strategija koliko želite i provjerite djeluju li one na usrećivanje vašeg supruga. Uvjeren sam da hoće.



1. Neka se vaš suprug osjeća cijenjenim

Gledajte, znam da ste vjerojatno neovisna žena kojoj ne treba muž za cjelodnevno funkcioniranje, ali istina je da muškarci apsolutno vole osjećati cijenjenost.

Napredujte prema našoj evolucijskoj prošlosti da smo pružatelj i zaštitnik odnosa.

Muškarci imaju instinkt da se osjećate ugodno i sigurno.

Ali ako dokazujete da on nije aktivno potreban u svom životu, tada vaš suprug može izgubiti samopouzdanje i osjećati se manje muškarcem.

I premda je možda slučaj da ste život zaključali, zašto ne nagovorite muža da učini nešto za vas. To je sve. Samo zatražite pomoć.

Ne samo da će mu to dati svrhu, već će se početi osjećati više cijenjenim i voljenim.



Znam da mislite kako ga više posla mužu sigurno neće učiniti sretnijim, ali muškarci su različite zvijeri. Uspijevaju biti korisni svom bračnom drugu.

Tako učini uslugu svom braku i pokažite svom mužu da je on muškarac na kojeg se želite osloniti.

2. Slušajte. Mislim stvarno slušati.

Nema zaobilaženja. Komunikacija je zaista najvažniji čimbenik u stvaranju veze.

Najveća prepreka za učinkovitu komunikaciju?

Ne sluša!



Kad u vezi nedostaje razumijevanja, krivac je obično ne slušanje kako treba.

Znam što mislite. Mislite da ste dobar slušatelj.

Ali često to možda nije slučaj. Prema studiji objavljenoj u Psychology Today, ljudi imaju tendenciju misliti da su bolji slušatelji nego što zapravo jesu.

I premda može biti tako da vaš suprug nije dobar slušatelj u vezi, istina je da, ako ga pravilno slušate, puno je vjerojatnije da će on učiniti isto i vama.

Zašto?

Jer kad se osjeća vezanim i cijenjenim u vezi, manja je vjerojatnost da će i u vezi djelovati otrovno.

Zato mi vjerujte, pokušajte slušati svog supruga i shvatiti odakle dolazi. To će učiniti vaš brak svijetom dobra.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da bolje slušate svog supruga:

- Stavite se u misli svog supruga. On ima drugačije životno iskustvo od vas. Najvjerojatnije mora osigurati vas i vašu obitelj. Možda je osjetljiv zbog nedovoljne zarade.

- Obratite pažnju na njegov govor tijela. Muškarci obično ne komuniciraju dobro riječima, ali obično možete dobiti poruku onoga što osjećaju ili govore promatrajući njihov govor tijela. Jesu li mu ruke prekrižene? Možda je obrambeni. Ne govori li puno, ali je li cijelo tijelo otvoreno prema vama? Možda vam se očajnički želi u potpunosti izraziti, ali ne zna.

- Kad se otvori, provjerite zna li da ga razumiju. Ponovite svojim riječima ono što vam je rekao (empatična refleksija).

- Potvrdite da slušate kimajući glavom ili govoreći 'Uh-ha'.

- Sažeti njegove komentare kad mu se pruži prilika.

I ne zaboravite. Što se tiče komunikacije, važno je podijeliti i vlastite osjećaje.

Ovo je važno za vašeg supruga jer će bolje razumjeti što osjećate i odakle dolazite. Znat će točno gdje se nalazite.

Psiholog Barton Goldsmith dr. Sc.objašnjava zaštoiskrenost je toliko važna u vezi:

“Ono što vam daje iskrenost je velika doza udobnosti. Znanje da implicitno možete vjerovati svom bračnom drugu omogućava vam da budete najbolje ja, a vaša će veza i dalje napredovati jer ste u mogućnosti davati jedni drugima pozitivnu energiju potrebnu za kretanje životnim usponima i padovima. '

3. Nađite vremena da zajedno radite zabavne stvari

Kad uđete dublje u svoj brak, lako je zaboraviti zabavu.

Izgubite se u svakodnevnim rutinama, a izlasci i zabava postaju stvar prošlosti.

Napokon, to je obično posljedica braka. Vaš se fokus usmjerava na vašu karijeru i osiguravanje obitelji.

Ova 'dosada' ili nedostatak spontanosti mogu biti ono zbog čega je vaš suprug nezadovoljan.

Ne brinite, to je uobičajeni scenarij u kojem se nalaze mnoge žene i muškarci. Ali to što ste u braku ne znači da je zabava gotova. Nikako.

Važno je da se ne izgubite u svojim dosadnim starim rutinama. Život nije u tome.

Zabava zajedno dio je strukture veze. Ogroman je dio onoga što vas povezuje.

Razmislite o tome kako ste se vas dvoje uopće okupili. Kladim se da je velik dio toga bio spontan i zabavljao se zajedno.

Pa, vrijeme je da vratite strast!

Znam da ovo zvuči jadno, ali zakazivanje uobičajenog termina za subotu navečer ili nedjeljni film može vam pomoći da vratite zabavu. Samo nađite vremena za to i dajte si trenutak da se oslobodite i uživate u međusobnom društvu.

4. Neka se osjeća herojem

Ako želite da vaš suprug bude sretan, morate učiniti da se vaš tip osjeća kao vaš pružatelj usluga i zaštitnik te kao netko kome se iskreno divite.

Drugim riječima, morate ga natjerati da se osjeća kao heroj (ne baš kao Thor).

Znam da zvuči pomalo glupo. U današnje doba ženama nije potreban netko da ih spasi. U životu im ne treba ‘heroj’.

I nisam se mogao složiti više.

Ali ovdje je ironična istina. Muškarci još uvijek trebaju biti heroji. Jer je ugrađen u njihov DNK kako bi potražio odnose koji im omogućuju da se osjećaju kao pružatelj usluga.

Muškarci imaju žeđ za vašim divljenjem. Žele stati na tanjur za ženu u svom životu i službi, pružiti je i zaštititi. To je duboko ukorijenjeno u muškoj biologiji.

A udarač?

Čovjek neće biti sretan u svom životu kad ova žeđ ne bude zadovoljena.

Želi sebe vidjeti kao pružatelja usluga. Kao netko koga iskreno želite i trebate imati u blizini.

Ako ga ne natjerate da ovo osjeća, on će se osjećati manje muškarcem. Iznenađena. I polako postaje sve nesretniji kako vrijeme prolazi.

Zapravo ovdje postoji psihološki izraz. To se zove herojski instinkt. Ovaj je izraz smislio psiholog veze James Bauer.

Sad, ne možete pokrenuti njegov herojski instinkt već mu samo pružiti divljenje kad ga sljedeći put vidite. Muškarci ne vole primati nagrade za sudjelovanje zbog pojavljivanja. Vjeruj mi.

Muškarac se želi osjećati kao da je zaradio vaše divljenje i poštovanje.

Kako?

Morate pronaći načine da se osjeća kao vaš heroj. To može biti umjetnost koja može biti jako zabavna kad točno znate što treba učiniti. Ali to zahtijeva malo više posla nego samo traženje da popravi vaše računalo ili ponese vaše teške torbe.

Najbolji način da naučite kako pokrenuti herojski instinkt kod svog momka je gledati ovo besplatni internetski video. James Bauer daje sjajan uvod u svoj koncept.

Ako uspijete pokrenuti ovaj instinkt, odmah ćete vidjeti rezultate.

Kad se muškarac iskreno osjeća kao vaš heroj, postat će ljubavniji, pažljiviji i zainteresiraniji da bude u predanoj, dugoročnoj vezi s vama.

Instinkt heroja je podsvjesni nagon koji muškarci moraju gravitirati prema ljudima zbog kojih se osjeća kao heroj. Ali to se pojačava u njegovim romantičnim vezama.

Pisateljica Hack Spirit-a Pearl Nash to je sama otkrila i pritom se u potpunosti okrenula za život romantičnog neuspjeha. Možeš pročitajte njezinu priču ovdje.

Glavni savjet:

Neke ideje doista mijenjaju život. A za romantične veze ovo je jedan od njih. Zato biste trebali pogledajte ovaj besplatni internetski video gdje možete naučiti kako pokrenuti herojski instinkt kod svog tipa.

5. Svaki put kad vidite supruga, toplo ga zagrlite i oprostite se

Budimo iskreni, većina nas se izgubi u svojim dosadnim starim rutinama kad smo duboko u braku. To je normalno.

Problem?

Ne samo da ovo čini vezu ne toliko zabavnom, već pritom zaboravite raditi male romantične i umiljate stvari.

A jedno od najvažnijih romantičnih ponašanja je kako pozdravljate i opraštate se od svog partnera.

Zvuči jednostavno, ali najmanji dotjerivanje može napraviti veliku razliku.

Pa kad pozdravite supruga, zagrlite ga i dajte mu do znanja kako ste uzbuđeni što ga vidite.

Ta vrsta tjelesnog nježnog kontakta sigurno će ponovno zapaliti bilo koji čovjekov mojo.

Zapravo, istraživanje sugerira da je fizička naklonost povezana s većim zadovoljstvom u romantičnim vezama.

Stoga odvojite vrijeme da svog supruga toplo zagrlite kad ga vidite i kad se oprostite. Još je jedan mali korak okrenuti iglu ljubavi u svoju korist.

6. Sprijatelji se s njegovim prijateljima

Znate kakvi su momci. Žele biti 'jedan od dječaka'. Žele se zezati sa svojim prijateljima i razgovarati.

Ali ako ga sprečavate da se viđa s prijateljima, ne samo da će vam se početi zamjerati, već će u tom procesu postati nesretan.

Rješenje?

Pokušajte se slagati s njegovim prijateljima. Napokon, važno je gelirati se s ljudima u životu vašeg supruga.

Stručnjakinja za veze Karen Jonesrekao za Najbolji životda muškarci imaju običaj odustati od svojih muškaraca kad se vjenčaju, što je 'šteta'.

Kaže da 'jedna stvar koju možete učiniti da budete bolja supruga je ohrabrivanje ga da se druži s drugim muškarcima ... postoji nešto što dobivaju jedni od drugih, a što ne mogu dobiti od žena.'

Ne trebate usvojiti njegovu grupu prijatelja kao jednog od svojih, ali ako imate sitnih pritužbi s nekim od njegovih bliskih prijatelja, zašto ne biste odlučili prevladati te razlike.

To će vašem suprugu olakšati život, a ima i bonus učinak smanjenja razine neprijateljstva u vašem životu.

Važno je ne natjecati se ni s prijateljima.

Imajte na umu da će njegovi prijatelji biti stalno prisutni u njegovom životu, zato je važno da ga ne pokušavate spriječiti da ih viđa kako bi mogao vidjeti vas.

7. Podržite svog muškarca sa strane

Nije lako biti muškarac. Od vas se očekuje da budete kamen u braku. Očekuje se da osigurate obitelj. I pred svim tim pritiskom, trebali biste držati glavu visoko i vojnički na nogama.

Napokon, većina muškaraca odrasta naučena da ne smiju pokazivati ​​znakove slabosti i da je imperativ da uspiju u svemu što rade.

Ali u kapitalističkom društvu poput našeg, gdje je konkurencija prirodno jaka, važno je da ih supruga bodri sa strane.

Znati da imate ljubav svog života koja vas podržava na svakom koraku nevjerojatno je ohrabrujuće i motivirajuće.

Pa ako ima svoje osobne snove i težnje, razveselite ga i budite mu podrška broj jedan.

U stvari, osiguravanje međusobne podrške presudno je za stvaranje veze.

Kada postoji konkurencija u vezi i stav da se jedni druge međusobno 'povećavaju', to može dovesti do toksične veze.

U imenu je opisan toksični odnos - odnos koji se pokvario.

Kad odnos postaje toksičan, svaka interakcija u vezi može se osjećati pogrešno ili izvan mjesta, prepuna negativne energije zbog koje se obojica partnera osjećaju nelagodno, bijesno i razočarano.

To je ono što ne želite.

Pazite da se međusobno podržavate. Potaknut će pozitivnu energiju veze i pobrinuti se da rastete zajedno u paru.

8. Napišite mu ljubavno pismo

Gledajte, možda zvuči pomalo poput ocjene 2, ali bilješke zapravo djeluju, posebno u trenutnom dobu pametnih telefona i računala.

To je također sjajan način da izrazite svoje osjećaje prema svom suprugu. Reci mu kako je drag i pametan.

Samo pustite svoj um i olovka pišite. Pisanje također ima način strukturiranja informacija u vašoj glavi, tako da će vam biti jasno što volite u svom suprugu.

Bit će mu super što će znati i učinit će da se osjeća dobro u sebi.

9. Cijenite ga

Previše žena pogriješi misleći da su njihovi partneri neranjivi na bol, upravo zbog činjenice da njihovi muškarci.

Usprkos glupom ponašanju, i muškarci su prožeti nesigurnostima. I baš poput nas, povremeno im treba i samopouzdanje.

Učinite da se osjeća dobro prema sebi dajući mu svako malo kompliment. Muškarci su socijalno uvjetovani da daju komplimente i ne primaju ih.

Međutim, činjenica stoji: uvijek je lijepo čuti lijepe stvari o sebi, bez obzira na spol.

Ne zaustavljajte se na komplimentima. Dajte mu do znanja da priznajete njegov trud i cijenite ga zbog osobe koja on jest.

Novinarka Janice Kaplan napisala je u “Dnevnici zahvalnostiO tome kako je pokušala jednogodišnji eksperiment s više zahvalnosti za sve i sve u svom životu - uključujući i supruga.

Rekla je da je zahvala suprugu čak i na malim stvarima, poput popravljanja propusne slavine, uvelike poboljšala njihov brak.

To je nešto što vašeg muža neće odmah usrećiti, ali to je rutina koju možete usvojiti.

Kad god vaš suprug učini nešto za vas, poput kuhanja obroka, budite zahvalni na tome i zahvalite mu.

10. Iznenadite ga

Brakovi mogu početi postajati predvidljivi. I gle, neka razina predvidljivosti je dobra. Ali u jednom trenutku trebate biti iznenađeni.

Iznenaditi ga ne moraju biti neke velike velike geste poput otmjenog noćnog provoda i vikenda u skupom hotelu s 5 zvjezdica.

Može se raditi o sitnim, jednostavnim iznenađenjima osmišljenim kako bi uljepšali dan.

Ta su iznenađenja važna jer pomažu u odvajanju vaše veze od svakodnevnog.

Vratit će vas u one rane dane veze kad je sve bilo iznenađujuće i novo.

Jednostavni, svakodnevni načini iznenađenja uključuju kupnju malog poklona za koji mislite da će mu se svidjeti, punjenje hladnjaka omiljenom hranom i napojnicama jednog vikenda ili odijevanje i kuhanje nevjerojatne večere kad je pomislio da imate noć za poneti.

Ako se možete protegnuti i na strastveni i seksi noćni izlazak, to će uglavnom proći kod većine ljudi.

Ako ne možete pronaći novac ili vrijeme, što je s danom iznenađenja negdje?

Recite mu da uđe u auto i vozite do plaže.

Možda čak i ne zna je li sretan ...

Upravo sam vam dala 10 načina da usrećite svog supruga.

Ipak sigurna sam da ćete se složiti sa mnom da saznanje je li vaš suprug sretan nije uvijek jasno. Pogotovo za muškarca.

Istina je da često muškarci ni svjesno ne znaju kada su uistinu sretni u braku. To je zato što su muškarci vođeni biološkim porivima koji leže duboko u njima.

Na tome možemo zahvaliti evoluciji.

Ali postoje fraze koje možete izgovoriti, tekstove koje možete poslati i male zahtjeve kojima možete pokrenuti njegove prirodne biološke instinkte.

Novi videozapis psihologa veze Jamesa Bauera otkriva ove emocionalne okidačke točke. Pomoći će vam da zaista shvatite zbog čega muškarci krckaju - i s kim su zadovoljni.

Video možete pogledati ovdje.