Kako je običan momak postao vlastiti životni trener (i kako to možete i vi)

Kako je običan momak postao vlastiti životni trener (i kako to možete i vi)

Redovit sam tip.

Nikada nisam pokušavao pronaći smisao u vjerskim tekstovima ili duhovnim glupostima. Kad se osjećam bez kormila, obraćam se onima koje poštujem.



Tražim smjernice od istočna filozofija i uspješne priče.

I da, ponekad se obratim poznatim osobama. Ne nužno glumački glumci ili lijepe pop zvijezde, već ljudi u javnosti koji su najbolji u onome što rade.

I čini se da su posljednjih nekoliko godina poznati ljudi koje slijedim buncali o jednoj stvari.

Životni treneri.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah i bezbroj drugih velikih imena traju i pričaju o tome koliko životni treneri imaju pomogao im .

Shvatio sam - zašto ne? Što imam izgubiti? Bavim se pronalaženjem praktičnih načina za poboljšanje svog života u životu.



Htio sam vidjeti o čemu se radi u životnim trenerima.

Moja potraga kratko je trajala

Prvo što sam učinio bilo je google „što je životni trener?“. Zavaravam te ne.

Prvi rezultat: životni trener je osoba koja pomaže klijentu da se razvije identificirajući snage i slabosti i pomažući vam u prevladavanju nedaća.

Zvuči odlično.

Sljedeće što sam proguglao: 'koliko košta životni trener?'



Odgovor: ma da! Malo previše!

Gledaj: Mrzim se osjećati bez kormila. Ali još više mrzim što se osjećam bez novca. Imam usta za hranjenje (moja!). Moram platiti račune.

Trebao mi je način da orijentiram svoj život I da pritom ne provalim račun.

I tada sam naletio na savršeno rješenje.

Zapravo možete biti vlastiti životni trener

Trebao sam se preorijentirati. Morao sam dati svoj životni smjer. Shvatio sam te stvari.



Ako sam se uvukao u ovu zbrku, a ja sam bio taj koji je to shvatio - tada sam znao da ću se ja izvući iz vlastitog funka.

Stoga sam krenuo postati vlastiti životni trener.

Moj optimizam je definitivno bio na pravom mjestu, ali za posao su mi trebali pravi alati. Sjetite se, ja sam bio čovjek koji je u guglu 'što je životni trener;' Nisam baš stručnjak u tom području.

Stoga sam tražio 'postanite vlastiti životni trener' i našao sam nevjerojatan vodič za točnu metodologiju.

To se zove Budite vlastiti životni trener: 10 koraka do uspješnog života autorice Jeanette Devine.

Ovih 10 koraka koje je zacrtala Jeanette zaista su mi pomogli da prepoznam što je dovelo do toga da se moj život osjeća bez usmjerenja.

Pomoglo mi je shvatiti vlastite snage.

Pomoglo mi je da preusmjerim način razmišljanja da shvatim 'gdje sam trenutno' i 'gdje želim biti'.

Kako?

Kroz niz jednostavnih, ali snažnih vježbi traženja duše.

Ne mogu dati sve ove sjajne tehnike, ali dopustit ću vam nekoliko koraka i utjecaj koji je imao na moje putovanje.

Prvi korak je preusmjeravanje vašeg života

Prvi način za preusmjeravanje mog života bilo je vođenje dnevnika. Točno - jednostavno zapisujući svoj život.

Jeanette Devine traži od vas da radite jednostavne zadatke poput: 'definirajte svoje vrijednosti' ili 'zapišite do tri cilja, ali ne više.'

Stvarno sam se povezao s ovim. Cijenila sam što moram usmjeriti pažnju. Toliko nam puta kažu 'sve je prioritet', što znači da 'ništa nije prioritet'.

No, dosegnuvši samo „tri cilja“, morao sam se svjesno riješiti stvari koje nisu bile prioritet, utirejući mi put da shvatim što mi je zaista važno postići.

Isprobajte: imajte tri cilja. Ne više. Iznenadit ćete se onim što pronađete.

Pojašnjavanje mojih temeljnih vrijednosti

Ovo je za mene bila još jedna kritična komponenta - i nešto što preporučujem svima.

Otkrijte koje su vaše temeljne vrijednosti!

Morate shvatiti što imate, duboko u sebi, što je nepomično. To je urođeno.

Jednom kad znate što ne možete ukloniti, znate tko ste - duboko u sebi.

Vi imate svoj temelj.

Odatle se možete izgraditi kao osoba.

Još jedan izvrstan alat koji pomaže artikulirati bit vaše osobnosti je test Enneagram. To je test osobnosti - pomalo poput Myers-Briggsa - koji pomaže pokazati vaše snage i slabosti.

Smatrao bih ključnim da pomognete naučiti tko ste i kamo želite ići.

Gdje želiš ići?

Ovo je bila zadnja velika stvar: kamo sam želio ići. Morao sam 'stvoriti uvjerljivu viziju svoje budućnosti.'

Budućnost o kojoj nisam imao pojma.

Imao sam svoje vrijednosti - imao sam svoje ciljeve - ali kakva je bila moja budućnost?

Srećom, Jeanetteina knjiga pokazuje vam kako se trenirati kroz ovo!

Ona vam daje dvije izvrsne tehnike - jednu od kojih ću vam sada reći.

Ona traži da napišete vlastiti hvalospjev.

Pohvala?

U početku me to uplašilo. Ne želim razmišljati o smrti.

Ali što sam više razmišljao o tome, to je to više imalo smisla. Život mi je konačan. Ako ću živjeti životom svrhe, moram to prihvatiti.

Moram odabrati da svoj život živim punim plućima.

Pa sam počeo pisati.

Napisao sam najpotpuniji, najprometnije hvalospjev koji sam mogao prikupiti. Sve što bih želio da netko kaže o meni, bacio sam.

I na kraju: Ostalo mi je to: moja vizija budućnosti.