Ljudi koji su vrlo autentični rade ovih 10 posebnih stvari

Ljudi koji su vrlo autentični rade ovih 10 posebnih stvari

Svi želimo poboljšati svoj život.

Bilo da se radi o našim vezama, poslu ili zdravlju, život se gotovo može osjećati kao beskrajni proces poboljšanja.



Ipak, najčešće se ne radi o zaradi više novca ili upoznavanju savršenog momka ili djevojke, već o promjeni naše percepcije svijeta.

Kao što je rekao Oscar Wilde, 'Svi smo u kanalu, ali neki od nas gledaju u zvijezde.'

Kako bih se osjećao puno nade i pozitivnije u životu, prošao sam 10 autentičnih navika koje bi sve imale koristi od usvajanja.

1) Provode vrijeme s pravim ljudima

Bolesni od narcisa? Umorni ste od ljudi koji zapravo ne paze na vas? Onda ih pusti! Autentični ljudi provode vrijeme samo s onima koji ih istinski vole i cijene i koji ih potiču da se poboljšaju.

Ne samo da vas ovi ti ljudi čine živima, već su u stanju biti oko sebe.

2) Suočavaju se sa svojim problemima, umjesto da se opiru

Kako reagirate na negativne emocije poput tjeskobe i depresije? Ako ste poput većine ljudi, to vjerojatno uključuje neki oblik otpora.



Ipak, dugoročno, to obično pogoršava te emocije.

Umjesto toga, autentični ljudi suočeni su s tim problemima. Nauče postati prijatelji sa svojim negativnim emocijama. Ne samo da nauče više o sebi, već su sposobni živjeti potpuno i otvoreno, prihvaćajući sve uspone i padove koji neizbježno dolaze sa životom.

3) Iskreni su prema sebi

Autentični ljudi redovito sjede sami tiho i sami ako su oni koji su sada oni koji uistinu žele biti.

Shvaćaju da ako postoji jedan odnos koji je najvažniji u životu, to je sam sa sobom.

Ako ne živite autentično sa svojim vrijednostima i onim tko ste, onda ne možete biti istinski sretni. Vratite se korak unatrag i tražite svoju dušu, istinu. Jednom kad to učinite, počet ćete shvaćati što zapravo želite u životu i kako ćete tamo doći.

4) Sreću čine prioritetom

Autentični ljudi razumiju da ako se ne počnu paziti na sebe, onda samo sabotiraju sebe.



Suprotno uvriježenom mišljenju, moguće je paziti na vlastite potrebe i brinuti se za one oko sebe. Znaju da je istina da ćete, kad se zadovolje vaše potrebe, ionako moći bolje pomoći drugima.

5) Oni žive u sadašnjem trenutku

Iako su naši složeni ljudski mozgovi sposobni razmišljati o budućnosti i prošlosti, to je još uvijek samo naša mašta. Autentični ljudi razumiju da je jedino što postoji upravo sada.

Shvaćaju da svjesnim fokusiranjem na sadašnji trenutak mogu preusmjeriti svoj mozak da manje razmišlja o prošlosti, a više o budućnosti.

Da biste to učinili, jedna od najboljih tehnika za ulazak u sadašnjost jest fokusiranje na svoja osjetila i ono što osjećaju, poput disanja.

6) Cijene pogreške i iz njih uče

Svi smo uvjetovani izbjegavati pogreške jer mislimo da su neuspjeh. Ali istina je da se napredak ne može dogoditi bez grešaka.



Autentični ljudi vjeruju da su pogreške najmoćniji način učenja. Prihvaćaju svaku pogrešku i shvaćaju da svaki put idu naprijed.

7) Pokažite samilost prema sebi

Koliko često se samokritizirate? Ako ste poput mene, onda previše često. Ali sve ovo čini da se osjećate gore i gubite samopouzdanje.

Umjesto toga, autentični ljudi postavljaju si ovo pitanje: ako imate prijatelja koji je s vama razgovarao na isti način kao i sam sa sobom, koliko bi trajala ta veza?

Ako ne volite ono što jeste, onda to nitko drugi neće.

8) Zahvalni su što imaju trenutno

Problem koji ima toliko mnogo od nas jest taj što mislimo da ćemo biti sretni kad dosegnemo određenu razinu prihoda ili postignemo određenu razinu materijalne udobnosti. Ne samo da ove stvari zapravo nemaju smisla, već ćete biti u beskrajnom procesu želje i vezivanja za određene ishode.

Postoji razlog zbog kojeg je Buda rekao da je korijen svake patnje vezanost. Autentični ljudi okreću ploču ovom načinu razmišljanja i počinju biti zahvalni na onome što imaju. Svakog jutra uzimaju miran trenutak i zahvalni su na svemu što trenutno imaju.

9) Oni sami stvaraju svoju sreću

Ako čekate da vas netko drugi usreći, igrate opasnu igru. Ako se ne osjećamo ugodno sa sobom i onim što jesmo, ne možemo iskusiti unutarnji mir istine. Kao što je veliki Buda rekao: 'Mi sami moramo koračati putem.'

Autentični ljudi počinju preuzimati odgovornost za svoj život i usredotočuju se na ono što ih čini sretnima. Oni su uvijek u potrazi za mogućnostima.

10) Vjeruju u sebe

Iznenadit ćete se nevjerojatnim stvarima koje se mogu dogoditi kad počnete vjerovati u sebe. Vaše samopouzdanje raketira, mogućnosti dolaze niotkuda i vi zapravo slijedite svoje snove i ideje.

Autentični ljudi slijede vaše ideje i snove. Znaju da ili uspjevaju ili nešto nauče. Win-win.