Sebični ljudi: 14 stvari koje rade i kako s njima postupati

Sebični ljudi: 14 stvari koje rade i kako s njima postupati

Ovo može zvučati ironično, ali istina je.

Sebični ljudi ne znaju da su sebični.



Oni samo pretpostavljaju da su simpatični ljudi kojima je stalo do vlastite sreće više od svega.

Ali na putu prema pronalaženju svoje sreće, oni bezbrižno i namjerno hodaju po ljudima.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u psihologiji danas , dvije su definirajuće karakteristike sebičnosti:

„Pretjerana zabrinutost ili isključivo za sebe; Ne obazirući se na potrebe ili osjećaje drugih. '

U svakoj vezi, bilo onoj platonskoj ili romantičnoj, partneri se međusobno daju i uzimaju u jednakim mjerama, ne računajući.

Ali odnos sa sebičnom osobom znači da ona izvlači vašu ljubav i naklonosti, a ne uzvraća zauzvrat. Misle da su potrebni više nego oni.



Nažalost, osobine sebičnih ljudi nije lako uočiti. Uglavnom su ljudi ugodnici i vrlo dobro skrivaju svoju tamnu stranu.

Barth kaže da vam dosljedan odnos s nekim sebičan može zagorčati život:

„O narcisoidnosti su napisane knjige,„ Generacija ja “, čak i o„ zdravoj “sebičnosti. Ali kad je netko s kim morate redovito imati posla dosljedno samo-angažiran i samoživ, može vam zagorčati život. '

Prema Art Markman, doktor znanosti, profesor psihologije, narcisi i psihopati 'uglavnom su vrlo sebični i manipulativni'.

Sve dok ih ne pustite unutra i ne spustite stražu, oni počinju pokazivati ​​svoje prave boje.

Stoga pripazite na ove rane znakove za koje vjerujem da čine sebičnu osobu.



1. Sebični ljudi vrlo su dobri manipulatori

U konačnici, sa sebičnom osobom, sve se situacije i odnosi odnose na njih.

Prema stručnjakinja za emocionalno iscjeljivanje Darlene Ouimet, manipulativni ljudi jednostavno se ne preispituju:

“Kontrolori, zlostavljači i manipulativni ljudi ne preispituju se. Ne pitaju se jesu li problem oni. Uvijek kažu da je problem netko drugi. '

Manipulativna osoba odnosi se na nekoga tko želi kontrolirati ljude i okolnosti samo da bi postigao ono što želi. Mogli bi koristiti emocionalne ucjene . Sebični ljudi su po instinktu vješti manipulatori i u srcu kontrolna nakaza.

Prema Abigail Brenner M.D. u Psihologija danas , manipulativni ljudi 'istinski vjeruju da je njihov način rješavanja situacije jedini način jer to znači da su njihove potrebe zadovoljene i to je sve što je važno.'



Manipulacija je zastrašujuća stvar jer nije nešto s čime smo rođeni. Može se vremenom razviti i vježba se.

2. Sebični ljudi ne mare prema drugima

Sebični ljudi su nebrižni i zanemarujući tuđe potrebe.

Na primjer, ako im otvorite svoje osjećaje, oni će možda pokušati manipulirati vama da dobiju ono što žele ili da se osjećate krivima.

Prema dr. Timothy J. Legg, CRNP u Linija zdravlja , ako ste uzrujani, emocionalno manipulativna osoba može vas pokušati natjerati da se osjećate krivima za svoje osjećaje.

Mogu koristiti fraze poput 'Da me stvarno voliš, nikad me ne bi ispitivao' ili 'Ne bih mogao prihvatiti taj posao. Ne bih toliko želio biti daleko od svoje djece. '

Ako ste u ovoj situaciji, ne biste se trebali oslanjati na njih. Dapače, staviti sebe na prvo mjesto kad ste s njima.

3. Sebični ljudi kovaju planove i planove protiv vas

To je osobito slučaj sa sebičnim ljudima koji su u potpunosti narcisi.

Sebični ljudi su manipulativni i nastoje izvući nešto iz vas u vlastitu korist.

Abigail Brenner M.D. napisao daljePsihologija danas, “ Manipulativni ljudi doista vas ne zanimate, osim kao vozilo kojim ćete im omogućiti da steknu kontrolu kako biste postali nevoljni sudionik njihovih planova. '

Možda će tjednima unaprijed početi spominjati nešto što bi se moglo dogoditi ili se boje da će se dogoditi.

Dakle, kad sranje pogađaju obožavatelja, nemojte se iznenaditi i učinite sve što možete da vratite kontrolu nad situacijom.

4. Sebični ljudi su umišljeni i samoživi

Sebični ljudi misle na način na koji žele biti stavljeni na prvo mjesto. Međutim, nisu zadovoljni time što su prioritet. Također vas žele spustiti.

Jeste li ikad upoznali nekoga tko inzistira da je sve što kažu relevantno, a sve što vi kažete da nije? To je klasičan primjer sebične osobe.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u psihologiji danas , samoinicijativni ljudi vjerojatno neće vrlo reagirati na vaše potrebe:

'Ako se netko u potpunosti bavi samim sobom i ne brine o bilo kome drugom, vjerojatno vam neće biti odzivan na bilo koji drugi način osim na procjenu kako ispunjavate njegove potrebe.'

Način na koji se s tim može nositi je jednostavno ignoriranje. Neka budu takvi kakvi jesu i ne dopuštaju utječu na vas osobno .

[Da biste naučili kako se nositi sa sebičnim i otrovnim ljudima i izgraditi vlastitu otpornost, pogledajte moju e-knjigu: Umijeće otpornosti: Praktični vodič za razvijanje mentalne čvrstoće]

5. Sebičnim ljudima je teško dijeliti i davati

Možda znate za sebičnu osobu, ali sumnjate jer taj netko pokazuje brižnu stranu.

Da vam kažem ovo je sve lažno. Briga, dijeljenje i davanje nisu laka stvar za njih i te će se radnje pokazati u ovoj situaciji.

Za jednog će htjeti nešto u zamjenu. Možda žele da svi znaju za to pa da ih zbog toga pohvale.

Ako ste u ovoj situaciji, samo pustite da njihova gesta dobre volje ostane nezapažena i nemojte ih hvaliti zbog toga.

6. Sebični ljudi postavljaju vlastite ciljeve ispred drugih ljudi

Art Markman, doktor znanosti, profesor psihologije na Sveučilištu u Teksasu i autor Brain Briefs-a, rekao SAM , 'Kada nekoga nazivamo sebičnim (kao osobinom), mislimo da neprestano stavlja svoje ciljeve ispred ciljeva drugih ljudi.'

Prema Sarah Newman, MA, MFA u Psych Central , 'Sebični ljudi trebaju druge ljude, i zato uvijek krše granice.'

Zbog svog načina razmišljanja očekuju da drugi ljudi čine stvari umjesto njih. Kad vidite da se to događa, ne dopustite im da imaju ono što žele.

Sve je u kontroli, zato im je ne dajte.

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit

7. Sebični ljudi ne pokazuju slabost ili ranjivost

Sebični ljudi ne rade ništa besplatno. Imaju strah od pokušaja nečega i osjećaju da akcija zapravo ne pomaže ili ne služi većoj svrsi.

Uvijek je 'Što to ima za mene?'

Prema Leon F Seltzer, narcisi „učinkoviti su u zaštiti od krajnje ranjivosti“.

Sebični ili narcisoidni ljudi se boje pokazati slabost. Misle da pomažući drugim ljudima pokazuje slabost ili unutarnju nesigurnost.

Ne shvaćaju da svi imaju slabosti, čak i oni. Te su nas slabosti ono što nas čini ljudima, ali za njih su iznad svega pa su blizu savršenstva.

8. Sebični ljudi ne prihvaćaju konstruktivnu kritiku

Ljudi sebični ne mogu i neće prihvatiti konstruktivnu kritiku. Njihovi ogromni ego jednostavno ne mogu obraditi da je konstruktivna kritika za njihovo dobro.

Objasnio je KraussPsihologija danasto, “ Egocentrizam nas može izazvati iznijeti netočne pretpostavke o tome što drugi ljudi misle ili osjećaju 'i' iznervirani ili čak bijesni kad drugi ne vide stvari na njihov način. '

To je posebno slučaj s narcisom, kaže dr. Leon F Seltzer u psihologiji danas :

'Kad se kritiziraju, narcisi se pokazuju jako nesposobni zadržati bilo kakvu emocionalnu ravnotežu ili prijemčivost.'

Oni samo misle da pokušavate obezvrijediti njihov rad i njihov potencijal. Ova će situacija uvijek završiti tako da se sebična osoba brani.

Zaista, vrlo im je teško shvatiti da griješe.

POVEZANO: Moj život nije nikamo išao, sve dok nisam dobio ovo jedno otkriće

9. Sebični ljudi vjeruju da zaslužuju sve

Biti sebičan nije karakteriziran samo usredotočenošću na sebe već i lažnim osjećajem prava.

Na primjer, očekuju da će biti kontinuirano nagrađivani čak i ako ništa ne rade. Razlog? Jednostavno zaslužuju sve i savršeni su.

Prema Margalis Fjelstad, dr. Sc., LMFT u zelenom umu tijela , narcisi vjeruju da bi sve oko njih trebalo biti savršeno:

“Oni vjeruju da bi trebali biti savršeni, vi biste trebali biti savršeni, događaji bi se trebali dogoditi točno onako kako se očekivalo, a život bi se trebao odvijati upravo onako kako oni zamišljaju. Ovo je mučno nemoguć zahtjev, što rezultira time da se narcis većinu vremena osjeća nezadovoljnim i jadnim. '

Vjeruju da će uvijek biti uspješni jer su takvi kakvi jesu.

10. Sebični ljudi ne slušaju one koji se s njima ne slažu

Prema dr. Timothy J. Legg, CRNP in Health Line , narcisi „mogu biti previše zauzeti pričom o sebi da bi vas slušali ... [oni] neće prestati pričati o sebi ... [i] neće sudjelovati u razgovoru o vama.“

Kad nešto kažete sebičnoj osobi, čak i ako je konstruktivno, bit će protiv vas. Mislit će da ste im neprijatelj i da ne zaslužujete njihovo poštovanje ili pažnju.

Kritika je dobra jer vam omogućava da učite iz mišljenja drugih. Ali sebična osoba nema vremena širiti svoje vidike i rasti.

11. Sebični ljudi kritiziraju druge iza njihovih leđa

Sebični ljudi više vole lako prosuđivanje i ništa nije lakše nego prosuđivanje iza čovjekovih leđa.

Duboko u sebi boje se da nisu u pravu i donijet će ovaj sud drugima, iz daljine.

To mogu učiniti jer vjeruju da su bolji od drugih ljudi, prema dr. Rhonda Freeman u Psychology Today o članku o narcizmu:

'Oni vjeruju da su bolji od drugih ljudi, a obično su varijable koje se samo-poboljšavaju povezane s' moći i statusom '.

12. Sebični ljudi pretjeruju u svojim postignućima

Jedan od najpoznatijih nedostataka sebičnih ljudi je nedostatak poniznosti.

Poniznost, koja se smatra dragocjenom ljudskom vrlinom, potrebna nam je da bismo rasli kao ljudi i kao društvena bića u svom okruženju.

Ali sebični ljudi, koji imaju ogroman ego, uvijek će tražiti načine da se istaknu i pretjeraju u svojim postignućima.

Nažalost, Kaže Rhonda Freeman da im nećete moći promijeniti mišljenje:

'Neosporni dokazi njihove netočne, prenapuhane samoprocjene ne mijenjaju pogled na sebe nekoga tko je narcisoidan.'

13. Sebični ljudi se plaše javnog neuspjeha

Suzanne Degges-White dr. Sc. kaže da 'narcisi nisu u stanju tolerirati neuspjeh bilo koje vrste, a javno ponižavanje smatra se najgorom vrstom neuspjeha koji bi se mogao dogoditi.'

Sebični ljudi ne mogu se prisiliti da misle na svoj neuspjeh. Kad ne uspiju, ili bježe od situacije ili krive druge.

Međutim, kad drugi ljudi propadnu, druga je priča. Ne razmišljaju dva puta o davanju oštrih kritika kad drugi zakažu.

Većinu vremena oni su prvi koji vam kažu da ste 'to trebali vidjeti'.

14. Sebični ljudi dominiraju drugima

Prema Danu Neuharthu, dr. Sc., MFT, 'Mnogi narcisi slijede pristup po svaku cijenu, sve što treba.'

Znate li nekoga tko vas pozove kad god mu se prohtije? Ili traži da ih upoznate po njihovom hiru i mašti?

Ovo je jedna karakteristika sebične osobe - omotaju vas oko prstiju i prilično je teško osloboditi se. Žrtve sebičnih ljudi na kraju gube samopouzdanje.

Kaže Dan Neuharth da „Narcisi iskrivljuju istinu dezinformacijama, pojednostavnjujući, ismijavajući i sijejući sumnju. Narcisi mogu biti nevjerojatno vješti u korištenju klasičnih elemenata kontrole misli i ispiranja mozga. '

Ako ste u ovoj situaciji, okrenite stol i ne gubite svoju osobnost. Ako ne mogu prihvatiti vašu asertivnost, otići će iz vašeg života. I to je dobra stvar za vas.

Ako se pitate kako se nositi s sebičnom osobom, pogledajte 10 savjeta u nastavku.

[Budizam ne samo da mnogim ljudima nudi duhovno utočište, već može poboljšati vaše zdravlje i dobrobit. Pogledajte moj novi priručnik za korištenje budizma za bolji život ovdje ].

Kako se nositi sa sebičnim ljudima: 10 savjeta bez gluposti

1) Prihvatite da nemaju nikakvih pozdrava prema drugima

Koliko god bilo dosadno što imate posla sa sebičnom osobom, morate prihvatiti takve kakve jesu.

Inače ćete biti frustrirani i iznervirani njihovim ponašanjem.

Prema Sarah Newman, MA, MFA u Psych Central , 'Sebični ljudi troše vrijeme i energiju drugih i, unatoč onome što si kažete, njihovom narcizmu se ne nazire kraj.'

Evo nekoliko stvari koje morate prihvatiti u vezi s njima, umjesto da vas frustriraju:

- Neće vam stavljati potrebe na prvo mjesto.
- Neće biti promišljeni i pažljivi.
- Oni će isključivo paziti na vlastite interese.

Jednom kada prihvatite ove stvari u vezi s njima, nećete negativno reagirati kad se ponašaju sebično. Jer će se ponašati sebično.

A sada se možete usredotočiti na važne načine kako se nositi s njima.

2) Posvetite si pažnju za koju znate da zaslužujete

Sebični ljudi pažnju žele samo za sebe. Ali oni to ne žele dati.

I nema smisla pokušavati promijeniti sebičnu narcisoidnu osobu. Prema licenciranoj kliničkoj psihologinji Dianne Grande, dr. Sc., Narcisu “ promijenit će se samo ako služi njegovoj ili njenoj svrsi . '

Dakle, vrijeme je da okrenete plimu i usredotočite se na sebe.

Zaboravite na njihove probleme oko kojih ne mogu prestati blebetati i usredotočite se na vas.

Ako se osjećate pomalo slabo, zapitajte se zašto. Ako se osjećate pomalo otrcano, idite na šišanje i masažu.

Ne morate zanemariti vlastite potrebe da biste posvetili pažnju samoniklom usisavaču energije.

To će vas samo natjerati emocionalno isušen i nećete moći pomoći ljudima kojima pomoć zaista treba.

3) Što god radili, nemojte pasti na njihovu razinu

Sebični ljudi frustriraju. Oni brinu samo o sebi i izmanipulirat će vas da biste dobili ono što žele.

Iako će možda biti teško da vas ne pokrene sebično ponašanje, nema smisla napadati ih. Kao Marla Tabaka ističe u INC , vaša 'energija se bolje troši u produktivan razgovor koji ćete naći negdje drugdje.'

Prema dr. Timothy J. Legg, CRNP u Linija zdravlja 'Ne pokušavajte ih pobijediti. Dvije osobe ne bi smjele igrati ovu igru. '

Dakle, presudno je da pri tome vodite računa i ne igrate njihovu igru. Ako osjećate da manipuliraju vama pa im možete pomoći, zaustavite to.

U istom smislu, nemojte emocionalno reagirati na njihovo sebično ponašanje.

Ako dovode do ljutnje ili frustracije, onda padate na njihovu razinu otrovna energija , što nikome neće donijeti ništa dobro.

Upoznajte sebe i voljena osoba koja jesi.

4) Ne obraćajte im pažnju

Prema Margalis Fjelstad, dr. Sc., LMFT u Mind Body Green :

'Narcisima je potrebna stalna pažnja - čak vas prate oko kuće, tražeći da pronađete stvari ili neprestano govoreći nešto kako biste privukli vašu pažnju.'

Sebični ljudi žude za pažnjom ljudi. Stalno traže suosjećanje. Zbog toga se vole igrati žrtve.

Pa ako ih možete izbjeći, učinite to. Kako je M.I.T. profesor pregovora John Richardson kaže : nikad se prvo nisi pitao: 'Kako da se dogovorim?' Umjesto toga, počnite s: 'Treba li se dogovoriti?' Kod narcisa je odgovor obično da se ne isplati.

5) Ne razgovarajte samo o onome što ih zanima - razgovarajte o onome što vas zanima

Samozatajni ljudi mogu sabotirati vaše razgovore tako da govore samo o sebi i onome što ih zanima.

Prema Prestonu Ni M.S.B.A. u psihologiji danas :

'Narcis voli pričati o sebi ili sebi i ne daje vam priliku da sudjelujete u dvosmjernom razgovoru.'

Imajte na umu ovo i ne dopustite da se to dogodi.

Niste tu da biste jednostavno slušali, pogotovo kad je tema razgovora dosadna i sve se vrti oko njih.

Iznesite slučajne i zanimljive priče o kojima volite razgovarati. Ako se oni ne mogu nositi i žele pobjeći od vas, još bolje!

6) Prestanite raditi sve što zahtijevaju od vas

Nema zaobilaženja: sebični ljudi žele da ljudi čine stvari za njih.

Udarac?

Neće učiniti ništa za bilo koga drugog.

Iako je važno nekome pomoći kad mu treba pomoć, postoji granica koju ne prelazite.

Preston Ni M.S.B.A. u Psihologija danas nudi nekoliko izvrsnih savjeta:

„Najvažnija smjernica kada imate posla s psihološki manipulativnom osobom jest znati svoja prava i prepoznati kada ih se krši. Sve dok ne naštetite drugima, imate pravo zauzeti se za sebe i braniti svoja prava. '

Ako neprestano traže od vas da radite stvari za njih, a ne čine ništa zauzvrat, tada morate zaustaviti ovaj jednostrani sporazum.

Vrijeme je da budete asertivni i zauzmete se za sebe.

Na razuman način dajte im do znanja da nikad ništa ne čine za vas i očekuju svijet za sebe. Vi ste jednako važni kao i oni.

(Da biste duboko zarobili u mudrost i tehnike koje će vam pomoći da živite bolji život, pogledajte vodstvo Hack Spirit-a o preuzimanju odgovornosti za svoj život ovdje )

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit

7) Ne trošite previše vremena s njima

Ovo je očito, ali mnogi ljudi uvijek iznova čine istu pogrešku.

Ako se frustrirate koliko su otrovni i samozatajni, ograničite vrijeme s njima.

Timothy J. Legg, dr. Sc., CRNP, ima sjajne savjete u Health Lineu :

'Preuzmi odgovornost i izdvoji malo vremena za mene.' Prvo se pobrinite za sebe i sjetite se da nije vaš posao da ih popravljate. '

Jednostavno, zar ne?

Ponekad morate poštivati ​​sebe i svoje vrijeme. Mogli bi se požaliti da više nemate puno vremena za njih, ali ostanite čvrsto.

Viđajte ih samo svako malo. Na taj način možete nastaviti prijateljstvo, ali njihova toksična energija neće vas toliko pogađati.

8) Bolje se družite s ljudima

Ljudi s kojima se družite imaju ogroman utjecaj na vaš život.

Prema stručnjaku za hakiranje života Timu Ferrissu, mi smo prosjek od 5 ljudi s kojima se najviše družimo.

Ako se neprestano družite sa sebičnim ljudima, i sami biste mogli postati sebični. Sad znam i vi znate da to ne želite.

Pa što možete učiniti? Družite se s ljudima koji su pozitivni i raspoloženi. Život je prekratak da bismo ga provodili s otrovnim i sebičnim ljudima!

9) Prekini vezu

Ovo je drastičan korak. Ali ako vam ova sebična osoba stvarno dolazi i ozbiljno vam ometa život, možda biste htjeli razmisliti kako bi život mogao izgledati bez njih.

Ako je ova sebična osoba narcis, ne dolazi u obzir da hoće emocionalno vas oštetiti.

Narcisi su sve o sebi i učinit će sve da dobiju ono što žele.

Kao što smo gore spomenuli, nema puno smisla pokušavati ih mijenjati kao narcisa ' promijenit će se samo ako služi njegovoj ili njenoj svrsi . '

Ponekad trebate paziti na sebe i vlastito emocionalno zdravlje. Ako smatrate da potencijalno mogu oštetiti vas, možda je vrijeme da zagrizete metak i riješite ih se.

(Ako želite spriječiti ljude da manipuliraju vama, onda se morate zauzeti za sebe. Ako vas ovo plaši, vrijeme je da zagrlite svoju unutarnju zvijer. Saznajte kako u ovome besplatni masterclass od naših prijatelja iz Ideapoda)

U zaključku

Sebični ljudi nanose bol ljudima oko sebe.

Razbijaju srca i svima stvaraju probleme.

Sebičnost dolazi sa nezrelošću. Najviše što možete učiniti jest pustiti ih da vas prestanu kontrolirati kako biste ih naučili da griješe.

Dajte im do znanja da vas ne mogu kontrolirati. Nadam se da će shvatiti savjet i otići.

Ili će shvatiti da je vrijeme za promjenu.

Samo držite palčeve.

Kako mi je ovo jedno budističko učenje preokrenulo život

Moja najniža grana bila je prije oko 6 godina.

Bio sam momak srednjih 20-ih koji je cijeli dan dizao kutije u skladište. Imao sam malo zadovoljavajućih veza - s prijateljima ili ženama - i majmunski um koji se nije isključio.

Za to sam vrijeme živio s tjeskobom, nesanicom i previše beskorisnih razmišljanja koja su mi se motala u glavi.

Činilo se da moj život ne ide nikamo. Bio sam smiješno prosječan momak i duboko nesretan.

Prekretnica za mene bila je kad sam otkrio budizam .

Čitajući sve što sam mogao o budizmu i drugim istočnjačkim filozofijama, napokon sam naučio kako pustiti stvari koje su me opterećivale, uključujući moje naizgled beznadne izglede za karijeru i razočaravajuće osobne odnose.

Budizam je na mnogo načina puštanje stvari da idu. Otpuštanje nam pomaže da se otrgnemo od negativnih misli i ponašanja koja nam ne služe, kao i popuštanju stiska svih naših vezanosti.

Premotajte unaprijed 6 godina i sada sam osnivač Hack Spirit-a, jednog od vodećih blogova za samopoboljšanje na Internetu.

Da budem jasan: nisam budist. Uopće nemam duhovnih sklonosti. Ja sam samo redoviti momak koji je svoj život preokrenuo usvojivši nevjerojatna učenja iz istočne filozofije.

Kliknite ovdje da biste pročitali više o mojoj priči .