Otrovni prijatelji: 10 uobičajenih znakova i što možete učiniti s tim

Otrovni prijatelji: 10 uobičajenih znakova i što možete učiniti s tim

Imate li prijateljstva koja vam donose više stresa nego radosti? Nisi sam.

Tužna je stvarnost da smo svi barem dijelom okruženi otrovnim prijateljstvima.



Prema nedavnom istraživanju objavljenom u PLOS Jedan, samo oko 50% prijateljstava prosječne osobe ide u oba smjera.

To znači da od svih ljudi koje smatrate svojim prijateljima, samo otprilike polovica njih osjeća isto prema vama.

Pa ipak nastavljamo ustrajati u otrovnim prijateljstvima u svim područjima i fazama svog života, bez obzira koliko mladi ili stari postali.

Dakle, što čini toksično prijateljstvo i zašto se toliko prijateljstava kiseli, ali ostaje na životu?

U ovom članku raspravljamo o svemu što treba znati o otrovnim prijateljstvima - zašto imamo s njima posla, kako ih prepoznati i kada znati da je vrijeme da se završi šarada.

Što je toksično prijateljstvo?

Otrovno prijateljstvo može se činiti poput oksimorona - prijateljstvo bi vam trebalo obogatiti život, dok je sve što je otrovno izvor nezdravosti i nesreće.



Ali mnogi od nas žive s otrovnim prijateljima, bilo da to shvatimo ili ne, i jednostavno se ne možemo izvući iz veze.

U svojoj srži prijateljstvo je dogovor dvoje ljudi.

Bez obzira koliko je prijateljstvo relevantno ili važno za vaš život, mora postojati ravnoteža u kojoj obje osobe daju i uzimaju isti trud i zadovoljstvo u vezi.

Ali otrovni prijatelji ljudima pružaju suprotno zadovoljstvo. Ističu nas i otežavaju stvari nego što trebaju.

To su prijatelji koji nas više iscrpljuju nego uzdižu i natjeraju da se kajemo zbog vremena koje provodimo s njima.

Karakteristike otrovnog prijatelja

Nitko ne odrasta želeći biti izvor negativne energije.



Često je toksično ponašanje osobe nusprodukt određenih karakteristika ili osobina ličnosti koje su nosile i njegovale čitav svoj život.

Neke od ovih karakteristika uključuju:

1. Osobina: samo-apsorbirana

Što oni misle o tome: 'Samo sam tvrd u svijetu pasa-pasa.'

Zašto se to događa: Nitko im nikada nije rekao ne dok su odrastali. Ne znaju kako odrediti prioritete za druge ljude i staviti se na stražnje sjedalo.

Kako se očituje: Ponudit će pomoć drugim ljudima samo ako iz toga mogu nešto izvući. Ali oni nikada neće pomoći drugima iz dobrote svoga srca.



2. Osobina: Nesigurno

Što oni misle o tome: 'Samo sam konkurentan.'

Zašto se to događa: Imaju ogromne probleme sa nesigurnošću i nije im ugodno sa nečim o sebi - svojim tijelom, inteligencijom, postignućima ili nečim drugim.

Kako se očituje: Spustili su svoje prijatelje, uvijek ih umanjujući na razne načine. Kad netko drugi govori o nečemu dobrom o njima, morat će ih povezati sa svojom pričom, istinitom ili ne.

3. Osobina: Kratkog pogleda

Što oni misle o tome: 'Jednostavno volim živjeti u trenutku.'

Zašto se to događa: Čak i ako su nevjerojatno pametni, otrovnim ljudima nedostaje sposobnost da u budućnost gledaju jako daleko. Zbog toga postaju previše emotivni, ogorčeni i ogorčeni zbog malih stvari koje se uopće ne odnose na njih.

Kako se očituje: Okrenut će se najbližim prijateljima ako vide način da im to koristi. Širit će tračeve, lagati, grditi se i maltretirati, jer ih previše zanima što se trenutno događa, umjesto da razmišljaju dugoročno.

Prepoznavanje toksičnog prijateljstva - Znakovi toksičnog prijatelja

Najveća prepreka koju ljudi imaju prilikom identificiranja toksičnih prijateljstava u svom životu je sumnja.

Naš prvi instinkt je prirodno vidjeti dobrotu svojih prijatelja, pa kad vjerujemo da vidimo ponašanje za koje mislimo da je otrovno, mi smo prvi koji ih brani - 'Oh, samo imaju loš dan', ' Nisu mislili ozbiljno da put ”i„ Sljedeći će put biti ljepši. ”

Da biste pravilno prepoznali toksično prijateljstvo, najbolje je da prvo pogledate oko sebe. Evo tri koraka za prepoznavanje toksičnog prijateljstva gledanjem izvana:

jedan) Pogledajte ostale: Pogledajte kako vaš mogući toksični prijatelj djeluje prema drugim ljudima. Čine li isto otrovno ponašanje prema njima kao i oni prema vama?

dva) Pitaj okolo: Ako vidite da su toksični za druge ljude, vrijeme je da pitate. Pitajte svoje zajedničke prijatelje osjećaju li se tako.

3) Pogledaj ih: Ima li vaš mogući toksični prijatelj mnogo dugoročnih veza? Žale li se često na druge ljude i trude li se zadržati prijatelje, obitelj i romantične partnere?

Uobičajeni znakovi otrovnog prijatelja uključuju:

1) Sabotiraju čak i svoje najbliže prijatelje ubijajući njihovo vrijeme i njihovu energiju sudjelujući u besmislenoj drami koju su sami proizveli.

2) Isključuju prijatelje iz grupa jer određenim prijateljima daju prednost nad drugima, unatoč prijateljskom stažu.

3) Gotovo nikada ne priznaju postignuća svojih prijatelja, već uvijek razgovaraju o svojim.

4) Upotrijebit će ljude za stjecanje novih prijatelja, a zatim zaboraviti na početnog prijatelja. To je poznato kao triangulacija.

5) Oni vole glumiti žrtvu, uvijek osiguravajući da imaju najviše poteškoća u svojoj društvenoj skupini.

6) Projiciraju vlastito toksično ponašanje na one oko sebe, što otežava njihovim prijateljima da istinski identificiraju svoje ponašanje jer na kraju krive sebe.

7) Znaju kada treba lijepo igrati, tako da ih prijatelji neće optužiti da su otrovni. Kad su drugi u blizini, njihovo će ponašanje biti savršeno.

8) Ako im se prijatelji suprotstave, predstavit će svoje prijatelje kao otrovne poticatelje, dok su oni cijelo vrijeme bili žrtva.

9) Imaju nesposobnost suosjećanja i promijenit će temu ili jednostavno neće obraćati pažnju ako im se otvori prijatelj.

10) Iznosit će sumnjive komentare koji povrijeđuju one oko njih, ali nisu dovoljno očiti da bi se na njih moglo gledati kao na uvredu.

Psihološki utjecaj toksičnih prijateljstava i zašto zadržavamo toksične prijatelje

Ako sumnjate da biste mogli biti u otrovnom prijateljstvu, važno je da to shvatite ozbiljno, a ne da ga odbacite.

Što češće komunicirate sa svojim osumnjičenim otrovom, to je važnije da ga identificirate i, ako je potrebno, uklonite iz svog života.

Psihološki utjecaj toksičnog prijatelja može naštetiti vašem životu.

Ljudi koji puste da toksična prijateljstva potraju u njihovom životu, uglavnom imaju problema sa samopoštovanjem.

Umjesto da se suprotstave izvoru stresa i mentalnog umora, oni razmišljaju o razlozima zbog kojih im dopuštaju da se toksično prijateljstvo nastavi, jednostavno kako bi izbjegli sučeljavanje s problemom.

Neki od najčešćih izgovora za zadržavanje otrovnih prijatelja uključuju:

1) Dugotrajnost prijateljstva

Vaša isprika: “S njima sam prijatelj od malena. Oni zapravo nisu toliko loši kao što mislite da jesu. '

Kako ih iskorištavaju: Igraju na 'dječju' kartu kad god se pokušate suočiti s njima, razgovarajući o starim vremenima i prisjećajući se prošlosti.

Većina otrovnih prijatelja koje čuvamo su ljudi s kojima smo prijatelji od djetinjstva. Možda ste se nekada igrali s njima u parku ili ste možda bili najbolji prijatelji u srednjoj školi.

Ali iz jednog ili drugog razloga, oni nisu baš ona ista simpatična osoba s kojom ste odrasli.

Njihov život pretvorio se u previše negativnih zavoja, a sada to čine i vama i njihovim drugim bliskim prijateljima.

Međutim, osjećate neku vrstu odanosti prema njima, jednostavno zato što ih poznajete toliko dugo, pa jednostavno ne možete podnijeti prekid veze.

2) Moguće pozitivne mogućnosti umrežavanja

Vaša isprika: “Znam da je kreten, ali ne želim spaliti taj most. Mogli bi nekoga poznavati. '

Kako ih iskorištavaju: Motaju mogućnost svoje mreže nad vama, obećavajući vam da ćete vas upoznati s „pravom osobom“ za napredovanje u karijeri.

To što u prijateljstvu niste otrovna osoba ne znači da nemate na umu vlastite interese.

S nekim ljudima održavamo prijateljstva jednostavno zato što uživamo u udobnosti društvene povezanosti s njima. Možda imaju odgovarajuće kontakte koji su vam potrebni za vašu karijeru ili su važan član vaše zajednice.

Tada ste prisiljeni odlučiti: nadmašuje li korist od toga što sam njihov prijatelj negativnost koju mi ​​unose u život?

Postoji i slučaj kada bi oni mogli biti dio vaših društvenih krugova, pa ne želite prestati biti s njima prijatelji ili biste mogli prouzročiti neugodan, neugodan razdor s kojim će ostatak vaših prijatelja biti prisiljen nositi se.

3) Uistinu još uvijek vjerujete u prijateljstvo

Bez izgovora, bez lažnih razloga.

Istina je da s toliko prijateljstava koja pokazuju znakove toksičnosti često moramo donijeti odluku da ustrajemo u toksičnim prijateljstvima samo zato što znamo da je ovo možda samo faza ili njihovo toksično ponašanje ne govori cijelu priču.

Otrovni prijatelji ne moraju nužno imati na umu zlonamjerne misli.

Mnogo je slučajeva kada je toksični prijatelj samo netko tko treba malo pomoći ili prolazi kroz grubu mrlju.

Ovo je presudni poziv koji samo vi možete uputiti, i to je nešto o čemu morate razmišljati sa svakim toksičnim prijateljstvom.

Je li vaše prijateljstvo moguće spasiti?

Suočavanje s otrovnim prijateljima je nezgodna situacija. S jedne strane, napokon razgovor s njima u konačnici bi mogao promijeniti vaše prijateljstvo na bolje.

Međutim, vaš otrovni prijatelj može također ne reagirati na vaše napore i nanijeti nepovratnu štetu vašem prijateljstvu.

Prije nego što ih izbacite iz svog života, pokušajte procijeniti vrijedi li uopće prijateljstvo za spašavanje.

Postavite si sljedeća pitanja kako biste procijenili isplati li se vaš toksični odnos ili ne.

Dijelite li iste interese i vrijednosti kao i vaš prijatelj?

Ljudi se razdvajaju, a ponekad te životne promjene nisu uvijek na bolje.

Možda je vaš prijatelj prošao kroz teška vremena i zbog toga postao ogorčeniji i brži do bijesa.

To ne znači da je ovaj novi stav prema životu potpuno promijenio one koji su u osnovi.

Na kraju dana držimo se prijatelja jer uživamo u njihovom društvu.

Volimo iste stvari, cijenimo iste vrline i živimo po istim principima.

Ne morate voljeti svaku pojedinu stvar o svom prijatelju, ali mora vam se barem svidjeti tko su.

Ako i dalje to činite, znak je da vaše prijateljstvo i dalje vrijedi uštedjeti.

Uživate li u druženju sa svojim prijateljem?

Zašto se truditi zadržati prijateljstvo u kojem ne uživate? Prijateljstvo se sastoji od dijeljenja veza, stvaranja uspomena i međusobnog pomaganja.

U najmanju ruku, prisutnost vaših prijatelja trebala bi vam biti ugodna.

Ako se naježite pri pogledu na njihov tekst, utišavate njihove društvene račune i namjerno ignorirate svaki društveni poziv, velika je šansa da biste radije bili sami nego da provodite vrijeme sa svojim prijateljem.

Možda su stekli naviku pričati o sebi i ni o čemu drugome, možda jednostavno teže da se osjećate loše, a da to ne znate.

Bez obzira na razlog, zbog blizine ovog prijatelja ne osjećate se dobro i jasan je znak da se umjesto toga morate kloniti.

Je li vaš prijatelj pouzdan i pouzdan?

Razgovor o vašem prijateljstvu zahtijevat će ranjivost.

Da bi ovo uspjelo, druga osoba mora biti prihvatljiva za kritiku i otvorena za promjene.

Ako se zna da je vaš prijatelj mrzak, nesklon kritikama i pretjerano osjetljiv, razgovor s njim možda neće ništa popraviti.

Umjesto da svoje prijateljstvo tjerate prema naprijed, možda biste se samo nehotice vratili u neprijateljski status.

Ovaj vaš 'prijatelj' mogao bi vaš nevin trud pretvoriti u cjelovitu sapunicu.

Mogli bi početi razgovarati iza vaših leđa i nazivati ​​vas samopravednim, u tom je trenutku bolje odšetati ili odustati.

Je li vaše prijateljstvo prošlo test vremena?

U najmanju ruku, trebali biste pokušati popraviti svoje prijateljstvo zbog starih vremena.

Čak i ako su stare veze jedina stvar koja vas lijepi, trebali bi im barem dati do znanja što osjećate u vezi.

Nije važno ako više ne volite iste stvari i jedva se družite.

Ako ste već prošli guste i tanke stvari, postoji velika šansa da još uvijek možete obnoviti prijateljstvo.

Ali ako sve drugo zakaže, možete realno procijeniti trenutačno stanje svog prijateljstva i još se oprostiti, istovremeno poštujući sve vrijeme provedeno zajedno.

Kako se nositi s toksičnim prijateljstvima

Rješavanje toksičnog prijateljstva ne znači uvijek da morate prijeći na mjede. U nekim je slučajevima najbolje rješenje za negativnog, mrskog i snishodljivog prijatelja pokazati mu malo strpljenja, ljubavi i suosjećanja.

Prikazujući ove osobine otrovnim prijateljima, prikazujete ponašanje modela, koje bi ih moglo potaknuti da postanu bolji prijatelji i pojedinci.

Međutim, ići lijepim putem nije uvijek prikladno rješenje.

Otrovni ljudi mogu steći naviku spuštanja drugih, a da to i ne znaju, što otežava nadahnuće epifanije.

Kad dođete do guranja, trebali biste razmisliti o tome da budete iskreni prema svom prijatelju u vezi s njihovim ponašanjem.

Suočavanje s toksičnim ponašanjem

PonašanjePrijateljsko rješenjeEkstremna mjera
Oni imaju tendenciju da svinjaju sve vaše vrijeme i da se naljute kad im ne date prioritet.Zakažite zdravo zajedničko vrijeme jednom tjedno, tako da se ne osjećate obveznim biti prisutni 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu.Dajte im do znanja da ne možete biti jedina osoba na koju mogu ovisiti i da im treba još jedan sustav podrške u životu.
Očekuju da sve odustanete i postanete 100% dostupni tijekom osobne krize.Odaberite situacije u kojima možete pružiti ruku, ali ne dajte im sve svoje vrijeme.Ne recite svaki put dok prijatelj ne sazna da njihova sreća nije vaša primarna odgovornost.
Oni su obično hladni i odmiču se kad vam zatrebaju.Ispružite ruku i recite im da vam nedostaju i da su vam potrebne. Uvjerite se da znaju koliko je to za vas važno.Obavijestite svog prijatelja o njihovom ponašanju i jasno stavite do znanja da je lopta na njihovom terenu, a zatim prijeđite na prijatelje koji uzvraćaju napor kad se ne promijene.
Žale se, buncaju i negativno iskaljuju zbog svega oko sebe, zbog čega se osjećate iscrpljeno.Nudite različite poglede na stvari i uvijek pokušajte pozitivno okrenuti razgovore.Ponudite konstruktivne, ali izravne kritike na račun njihove negativnosti i pomozite im da razviju pozitivnije izglede.
Govore vam iza leđa kad uđete u svađe.Težite rješavanju problema zajedno, na licu mjesta.Jasno stavite do znanja da zlostavljanje nije opcija i da se neće tolerirati u ovom prijateljstvu.
Traže od vas usluge, ali nikada ih ne dobijete zauzvrat.Odlučite se činiti usluge samo tamo gdje se ne morate potruditi.Budite iskreni u pogledu njihovih tendencija i jasno stavite do znanja da prijateljstva moraju biti uzajamna.
Oni gomilaju razgovore, nikad ne pitajući za vas, vaš posao ili vaše interese.Volontirajte u temama koje vas zanimaju da vaš prijatelj prestane pričati o sebi.Budite otvoreni prema njihovoj samozauzetosti ili napravite pauzu u razgovoru s njima u potpunosti.
Šale se na vaš račun, privatno ili pred drugim ljudima.Promijenite način na koji osjećate situaciju ili izbjegavajte biti u istim socijalnim situacijama kao i ovaj prijatelj.Recite da su njihove šale često uvredljive i da ste više povrijeđeni nego zabavljeni.
Zbog njih se osjećate loše zbog stvari koje volite i u koje vjerujete.Postavljajte pitanja zašto se tako osjećaju i vodite ih u razmišljanje.Zaštitite svoje samopouzdanje provodeći manje vremena s tom osobom ili ne iznoseći teme u potpunosti.

Kada ići dalje i kako prekinuti vezu sa svojim toksičnim prijateljima

U situacijama kada vam prijateljstvo donosi više lošeg nego dobrog, jedino moguće rješenje može biti gurnuti vezu u pupoljak. Razmislite o prijelazu na korisnije i manje toksične odnose kada:

  • U prošlosti ste razgovarali sa svojim prijateljem i ništa se nije promijenilo.
  • Ne pokazuju znakove kajanja ili samosvijesti.
  • Nisu prihvatljivi za kritiku i pretvaraju vaše napore da im pomognete u emocionalnu krizu.
  • Jasno govore da je vaša veza samo instrumentalna i jednostrana.
  • Vaše potrebe ostaju nezadovoljene.
  • Stalni je ciklus zlostavljanja i lošeg ponašanja.
  • Izdaja i zlonamjernost prirodno dolaze do vašeg prijatelja.
  • Osjećate se kao da oko njih morate hodati po ljusci jaja.
  • Niste sigurni u dijeljenje dobrih vijesti s njima, u strahu da će odgovoriti negativno.
  • Emocionalno ste iscrpljeni i više ne želite sačuvati prijateljstvo.
  • Oni nisu sposobni živjeti sami i drže vas odgovornima za sve.
  • Druženje s njima osjeća se kao društveni posao.

POVEZANO: Bila sam duboko nesretna ... tada sam otkrila ovo jedno budističko učenje

Tri načina za prekid odnosa s toksičnim prijateljima

1) Polako se maknite

Učinite to ako: Mislite da se druga osoba nije u stanju promijeniti; Nelagodno vam je zbog sukoba; Niste sigurni što učiniti s prijateljstvom; Želite ostati u kontaktu, ali biti manje prijateljski raspoloženi

Polako se izvlačenje iz života vašeg prijatelja ne znači da ste pasivno-agresivna kukavica.

To samo znači da želite poštedjeti sebe (i svog prijatelja) problema s otvaranjem konzerve crva.

Na kraju će vaš prijatelj prepoznati vašu nestalu prisutnost i shvatit će to kao nagovještaj da vam treba vremena za vas ili da ste odlučili smanjiti prijateljstvo.

Možete im dati do znanja što osjećate kad vam je ugodnije ili kad su stvari malo manje napete.

Kad dođe vrijeme, obojici će biti jasno gdje stoji vaša veza, a završetak će biti puno lakši i manje kompliciran.

2) Prekini prijateljstvo formalno

Učinite to ako: Želite ponuditi povratne informacije svom prijatelju; Vi i vaš prijatelj želite zatvoriti; Osjećate se uvjereno da možete mirno razgovarati i mirno završiti stvari

Ako osjećate potrebu podijeliti kritiku s prijateljem, trebali biste biti spremni službeno prekinuti svoje prijateljstvo. Otrovni ljudi neće biti spremni prihvatiti vašu kritiku, a još manje vaše prijateljstvo nakon žestoke rasprave.

Otvorenost prema njihovom ponašanju jedini je način rješavanja teških, sebičnih ljudi. Nakon što isprobate sve - od razgovora do savjetovanja do ranjivosti - i još uvijek ne dobijete ništa zauzvrat, vrijeme je da spustite nogu i obavijestite ih što je učinjeno.

Možda će naučiti biti sljedeći put bolji prijatelji; možda neće.

Prekid prijateljstva ne odnosi se na njih - sve je u tome što govorite svoje mišljenje i dajete im do znanja da se njihovo zlostavljanje zauvijek može tolerirati.

3) Izrežite ih u potpunosti

Učinite to ako: Njihovo ponašanje izuzetno šteti vašem samopouzdanju; Ustrajni su u održavanju prijateljstva na životu; Ne mogu poduzimati suptilne nagovještaje; Treba vam malo vremena za sebe

U nekim je slučajevima i potpuno ispuštanje prijatelja također sasvim razumno rješenje. Nema komunikacije, nema iskrenih poruka, nema pokušaja popravljanja stvari. Potpuno izbacivanje otrovnih ljudi jedini je odgovor na dugogodišnje zlostavljanje. Nakon što ste se maltretirali i niste uslišali vaše potrebe, ne biste trebali osjećati obavezu da im date do znanja da su odsječeni.

Što radiš? Možete ih izbrisati na društvenim mrežama i blokirati njihove kontakt podatke kako vas ne bi mogli kontaktirati.

U ovom trenutku ta osoba više nije vaš prijatelj i ne biste se trebali osjećati loše jer ne želite izgubiti ni sekundu svog života u svom mraku negativnosti.

Jeste li toksični prijatelj?

Prijateljstva su dinamična snaga. Mnogo varijabli moglo bi nekoć sretno, plodno prijateljstvo pretvoriti u nešto mrsko i zavidno.

Moglo bi se dogoditi da je vrijeme uzelo danak objema stranama i oblikovalo vas u nešto što više ne prepoznajete.

Može biti da netko od vas daje više nego što prima. Ili bi moglo biti jednostavno da je prijateljstvo napokon stiglo do svog kraja.

Na kraju dana važno je pitati što donosiš na stol. Lako je kriviti drugu osobu što je pustila da prijateljstvo stagnira, ili još gore, istrune.

Međutim, spašavanje vašeg prijateljstva zahtijeva malo samorefleksije.

Čineći to, možete unijeti najboljeg sebe u svako prijateljstvo u životu.

Evo nekoliko kontrolnih znakova koji pokazujete toksično ponašanje, što može odgurnuti vašeg prijatelja:

1. Vaš se prijatelj druži s drugim ljudima, ali ne i vi

Koliko ste puta čuli 'Žao mi je, ne mogu se izvući večeras' samo da biste ih vidjeli na Instagramu ili Facebooku kako dijele zabavne slike iz vikenda?

Isključenje nije uvijek čin nasilja; ponekad je to jedino odmaralište koje nasilnike drži podalje.

Ako ste zbog toga što se vaš prijatelj osjeća loše zbog sebe, velika je vjerojatnost da će željeti provoditi sve manje vremena s vama.

Činjenica da oni odvajaju vrijeme za druge ljude, ali čini se da su vam uvijek nedostupni i zauzeti, znak je da oko njih niste bili najbolji.

2. Od njih nikad ne čujete loše (ili dobre) vijesti

Bilo da se radi o promociji posla ili obiteljskoj tragediji, čini se da nikad više ne čujete ove osobne priče iz njihovih usta.

Nekad ste bili među prvima koji su znali za sve dobre i loše u njihovom životu, ali sada vam se čini da ste odsječeni.

Jeste li ikada pokazivali neosjetljivost ili nesigurnost tijekom njihovog vremena potrebe? Jeste li ikad pokazali išta osim podrške i slavlja za vrijeme njihovog uspjeha? Ako je to slučaj, možda ste u prošlosti poništili njihove osjećaje, zbog čega su vas odlučili izostaviti iz toga.

3. Imate povijest neuspjelih veza

Osjećate li se kao da se svake godine sastajete i gubite ljude? Ima li osjećaj kao da iznova proživljavate veze?

Ako u svom životu imate okretna vrata ljudi, to je dobar znak da unosite toksičnost u svaku vezu.

U početku je teško shvatiti što je stvarno ići na. Bit ćete u iskušenju da krivite druge ljude i govorite sebi 'pravi prijatelji se neće tako ponašati'.

No, kratki promet prijatelja u vašem životu pokazuje da ne možete izgraditi stvarne odnose s ljudima oko sebe.

Zapitajte se iskreno je li vam ovo postao obrazac u životu. Ako je odgovor pozitivan, vratite se korak unatrag i procijenite što vas čini otrovnim prijateljem.

Samo prihvaćajući da imate toksične sklonosti, moći ćete popraviti svoje veze i stvoriti dugotrajne u budućnosti.

POVEZANO:Moj život nije nikamo išao, sve dok nisam dobio ovo jedno otkriće

Zašto je važno iskorijeniti toksična prijateljstva

Svijet u kojem živimo može biti dovoljno izazovan kakav jest. Prijatelji i obitelj nude predah od frustracija, neuspjeha i svakodnevnih neskladnosti.

Pružaju stabilnost, podršku i pomoć u centriranju vašeg bića. Otrovna prijateljstva čine upravo suprotno.

Oni izuzimaju radost iz stvari na koje ste ponosni i tjeraju vas da preispitate svoje temeljne vrijednosti. Izdaju vaš osjećaj povjerenja i mogu utjecati na vaš način na koji razumijete zdrave odnose.

Prepoznavanje i uklanjanje toksičnih prijateljstava presudno je za vaše mentalno zdravlje. U svijetu u kojem vam toliko stvari može otežati, važno je izgraditi sustav podrške na koji se uistinu možete pouzdati - onaj koji je izgrađen na uzajamnom poštovanju, naklonosti i ljubavi.

Ako su vaša prijateljstva nešto drugo, vrijeme je da se oprostite i prijeđete na zdravije odnose.