Što učiniti kad nema kemije: iskren vodič

Što učiniti kad nema kemije: iskren vodič

Znate kako u filmovima i romanima dječak upoznaje djevojke, iskrice lete i one su odmah lude jedna za drugom?

U osnovi smo tako stvoreni da gledamo na ljubav.



Ili imate suludu kemiju s drugom osobom, ili jednostavno nije dovoljno dobra.

Ali što ako sretnete nekoga za koga se čini da je označio sve vaše kutije, ali jednostavno s njim ne osjećate leptire u trbuhu? Što radiš? Odmah ih slegneš?

A što ako ste sada dovoljno stari da vjerujete da 'kemija' nije sve? Čini li to vama nekoga tko se jednostavno zadovoljava s manje? Ili ste pametni?

Dovoljno je da vam se zavrti u glavi.

Zaključak, kemija je složena stvar. Da, to je nešto što nepobitno možete osjetiti kad je tamo. Ali čak i znanstvenici teško mogu objasniti zašto osjećamo kemiju prema određenim ljudima i zašto ne osjećamo 'iskru' s drugima.

Kako definirate kemiju i je li ona zaista nužna za uspješnu vezu? Što radite kad ne osjećate ništa? Hajde da vidimo.



Što je kemija, prema znanosti

Kad bude kemije, vjerujte mi, znat ćete.

Prema stručnjaku za odnose Margaux Cassuto:

„Romantična kemija privlači dvoje ljudi bez napora koji mogu osjećati magnetičnost i ovisnost. Kriv je za mnoge druge spojeve. Može doći u obliku fizičke, emocionalne ili čak intelektualne veze. Znanstvenici vjeruju da je kemija rezultat kemikalija u vašem mozgu koje određuju kompatibilnost. '

Ali mislim da je u konačnici ono što kemiju čini toliko teško definirati činjenica da ona može uključivati ​​mnogo jedinstveno različitih elemenata.

To je nešto što je biološka antropologinja dr. Helen Fisher istražila u svom revolucionarnom istraživanju ljubavi. Prema za nju ljubav ima tri različita stupnja:požuda, atrakcija,iprilog.

Gdje i kako dolazi kemija?



Fisher to sugerira tijekom svake faze ljubavi, naša tjelesna kemija drugačije reagira i ponaša se. Znanstveno, ona predlaže da se svaka faza kategorizira prema vlastitom skupu hormona koje stvara mozak.

Dopamin,hormon dobrog osjećaja ono je što izaziva te lude osjećaje koje moram imati. Norepinefrinnastaje tijekom faze 'privlačenja' kada osjetimo taj energični osjećaj zaljubljenosti. U međuvremenu, oksitocin i vazopresinsu oni koji postoje tijekom faze vezanosti, što nas u osnovi čini ovisnima o nekome.

I ovdje postaje nezgodno. Iako je kemija sastavni dio svake faze ljubavi, mogu se dogoditi odvojeno, čak ni redom.

Što znači da možete zapeti na određenoj pozornici iz nepoznatog razloga.

Na primjer, požuda i privlačnost u velikoj mjeri dovode do romantičnih veza. Tada se događaju bacanja i ljubavi štenaca jer ne moraju nužno doći do treće faze vezanosti. Ali ako tijekom faze vezanosti osjećate više kemije, to može dovesti do platonske veze, što može dovesti do toga da nekoga stavite u prijateljska zona.



Na ovaj način ljubav i odnosi postaju zbunjujući. Kemiju osjećamo drugačije, a ponekad i ne onako kako bismo trebali biti.

Razlog tomu je…

Važno je zapamtiti, to kemija nije uvijek jednaka ljubavi

nema kemije

Ako s nekim ne osjećate neposrednu kemiju, to ne znači da ljubav ne može i nikada neće postojati. Jer na kraju dana, kemija ne izjednačava uvijek ljubav.

Dr. Fisher objašnjava :

„Seksualna kemija nije uvijek ljubav, a to je zato što smo razvili zasebne moždane sustave za parenje. Jedan sustav kontrolira žudnju za seksualnim zadovoljstvom. Drugi sustav vlada romantičnom ljubavlju - to opsesivno razmišljanje, žudnja i fokusiranje na jednog pojedinca.

'Nisu uvijek povezani, zbog čega možete biti ludo zaljubljeni u nekoga i imati samo tako nepristojan seks, dok možete imati intenzivan strastveni seks s nekim koga nikada više ne želite vidjeti!'

Poanta?

Plaćajući previše vrijednosti tom trnku, vrtoglav osjećaj može naštetiti vašem romantičnom životu više nego što mislite.

Kad ste imali popriličan udio slomljenih srca i neurednih veza, znate da postoje puno važnije stvari koje biste trebali uzeti u obzir nego ubacivanje tih leptira u želudac.

Postoji smisao u vašem životu kada kemija prije postane bonus nego potreba.

Ako ste došli do te točke, došli ste do pravog članka.

Što radite kad u nekome vidite potencijal, a ne možete se prisiliti da osjećate bilo kakvu kemiju prema njemu? Čitajte unaprijed.

Nema kemije? Evo što učiniti kada još ne želite odustati ((naravno, sve podržavaju znanost i stručnjaci):

1. Što žele?

Ako u vašoj vezi nema kemije, tada morate pokušati shvatiti što druga osoba uistinu želi od nje.

A nedavno sam otkrila što muškarci žele od veze.

Muškarci imaju izgrađena u želji za nečim 'Veći' koji nadilazi ljubav ili seks. Zbog toga su muškarci koji naizgled imaju 'savršenu djevojku' i dalje nesretni i nalaze se u stalnoj potrazi za nečim drugim - ili što je najgore, za nekim drugim.

Nova teorija u psihologiji odnosa koja me naučila svemu tome.

To se zove herojski instinkt .

Prema ovoj teoriji, čovjek želi sebe vidjeti kao heroja . Kao netko koga njegov partner iskreno želi i treba imati u blizini. Ne kao puki dodatak, 'najbolji prijatelj' ili 'partner u zločinu'.

A udarač?

Zapravo je na ženi da taj instinkt iznese u prvi plan.

Znam da zvuči pomalo glupo. U današnje doba ženama nije potreban netko da ih spasi. U životu im ne treba ‘heroj’.

I nisam se mogao složiti više.

Ali ovdje je ironična istina. Muškarci se još uvijek trebaju osjećati kao heroj. Jer je ugrađen u njihov DNK kako bi potražio odnose koji im omogućuju da se osjećaju kao zaštitnici.

Jednostavna je istina da je malo vjerojatno da će u vašoj vezi biti puno kemije ako taj instinkt ne pokrene muškarac.

Kako to radiš?

Morate pronaći načine da se osjeća kao vaš heroj. To može biti umjetnost koja može biti jako zabavna kad točno znate što treba učiniti. Ali za to je potrebno malo više posla nego samo tražiti da popravi vaše računalo ili ponese vaše teške torbe.

Najbolji način da naučite kako pokrenuti herojski instinkt kod svog momka je to pogledajte ovaj besplatni internetski video . James Bauer, psiholog veze koji je prvi skovao ovaj izraz, daje sjajan uvod u svoj koncept.

Neke ideje doista mijenjaju život. A za romantične veze mislim da je ovo jedan od njih.

Jer kad se muškarac iskreno osjeća herojem, bit će ljubavniji, pažljiviji i posvećeniji dugotrajnoj vezi. I vaša će se kemija raketirati na sljedeću razinu.

Evo opet veze do videozapisa .

2. Pronađite zajednički jezik

Istraživanje pokazuje da 'ljudi imaju tendenciju birati partnere sa sličnom DNA.'

To znači da nas općenito više privlači netko tko je sličan nama u mnogočemu, od crta lica, osobina ličnosti, socijalno-ekonomske pozadine, rase itd.

Dakle, možda jednostavno još niste toliko dobro pogledali. Mogli biste otkriti da vi i vaš potencijalni partner imate više sličnosti nego što mislite.

A što je zabavnije od povezivanja zajedničkih interesa?

3. Pokušajte bolje komunicirati

nema kemije

Ljudi misle da ste kad vas netko privlači automatski spremni otvoriti se i biti ranjivi s njim.

Ali to nije uvijek istina.

Ponekad imamo zidove koji otežavaju veze. I to je vjerojatno razlog zašto s nekim ne osjećate neposrednu povezanost - jer ga jednostavno ne želite pustiti unutra.

Jedan studija pokazuje da je komunikacija od vitalnog značaja za održavanje čak i odnosa na daljinu, pa zašto onda ne može pomoći da se dvoje ljudi više vole?

Sigurno neće naštetiti.

4. Održavajte više kontakta očima

Da, studije pokažite da održavanje više očnog kontakta s nekim može učiniti da vas žele više.

Istraživači sugeriraju da izravno gledanje u nekoga povećava 'afektivno uzbuđenje', pa čak i automatski stvara pozitivan dojam o vama.

Ne budite sramežljivi. Probaj. Kada razgovarate s njima, pazite da ih gledate samouvjereno i izravno u oči.

5. Pokušajte biti malo tajanstveniji

Prema znanosti, nepredvidljivost također može pomoći u induciranju dopamina u našim tijelima.

Zašto?

Proizvodnja dopamina doslovno je 'sustav koji traži', što više miželiteda bismo saznali o nekome, što smo ovisniji prema tome što ga poznajemo.

Zato nemojte odjednom davati sve svoje košarice. Pokušajte biti malo tajanstveniji da biste „potaknuli“ taj interes potencijalnog partnera.

POVEZANO: Najčudnija stvar koju muškarci priželjkuju (i kako ga to može učiniti ludim za tobom)

6. Budite iskreniji

nema kemije

Iskrenost je danas tako podcijenjena vrijednost. Sada je trenutno i nevjerojatno lako razgovarati s nekim, u osnovi smo izgubili umijećenamjerau komunikaciji.

Nemojte samo nešto reći jer zvuči dobro. Reci to jer to ozbiljno misliš. Učini to jer želiš.

Budite iskreni prema sebi. Sve ostalo tako dolazi lakše.

Profesorica psihologije Kelly Campbell objašnjava :

„Ako je osobi ugodno sa samim sobom, ona je sposobnija svijetu iskazati svoje pravo ja, što je olakšava upoznavanje. Razumijevanje sebe također bi učinilo osobu tolerantnijom i prihvaćajući druge ljude, čak i kad bi se pogledi na važne stvari razlikovali. '

Dakle, ako želite uspostaviti bilo kakvu vezu s nekim, biti iskreniji.

7. Dobro pazite na sebe

Moglo bi se drugima činiti očito, ali možda ne vama ili možda želite pronaći nekoga tko vidi više od vašeg izgleda.

I potpuno ste u pravu. Prava ljubav daje veću važnost vašoj osobnosti nego vašem izgledu.

Ali znanost emisije, dobar izgled čini vas privlačnijima.

I ne kažem da vi ili vaš partner morate izgledati poput supermodela. Mislim, jednostavno morate izgledati čisto, zdravo i izgledati kao da se dobro brinete o sebi.

Napravite i preobrazbu. Vježbajte zajedno. Pokušajte izgledati dobro jedno za drugo. Ne samo u svrhu kemije, već i dobrog osjećaja.

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit

8. Taman dirljivo

Dopamin se naziva i „ hormon maženja ”Jer se oslobađa tijekom dodirivanja. Zato se tako dobro osjećamo kad nas dirnu voljeni.

Ali postoji zamršena ravnoteža.

Previše dirljivo i izgledate previše željno, čak i jezivo. Premalo, a čini se da ste nezainteresirani.

Ako želite pustiti da kemija raste, morate naučiti umijeće dodirivanja.

Kao savjetnica za internetske veze, Stacy Karyn objašnjava :

“S previše dodirivanja možete riskirati da stvari pretvorite u 'prijateljsku' vibraciju. S nedovoljno dodirivanja, stvari će se osjećati hladno i formalno. Ali s točnom količinom: vatromet. '

9. Krenite na zabavnije i spontanije spojeve

Možda vam večera i piće jednostavno ne odrežu.

Studije zapravo dokazuju da ih parovi koji se bave novim aktivnostima koje ih emocionalno uzbuđuju - bilo da su one uzbudljive ili spontane - čine da se lakše zaljube.

Stručnjakinja za veze i psihologinja Antonia Hall to podržava, izreka :

'Radnje stvari izvan zone udobnosti ili putovanja na cesti mogu stvoriti vezu s nekim, povećavajući vjerojatnost seksualne kemije.'

Stoga budite kreativniji. Krenite u lov na hranu. Isprobajte svoj lokalni karneval. Krenite na lijepo planinarsko putovanje.

Ne treba biti ekstravagantan ili razrađen. Samo trebaš biti malo spontaniji. To ne samo da može stvoriti više kemije u vezi, već pomaže i u održavanju romantike za dugoročne veze.

10. Smijte se zajedno

nema kemije

Razne studije pokazale su da je smijeh bitan u svakoj romantičnoj vezi. Zapravo, jedna studija pokazuje da je presudno za uspješan postupak udvaranja.

Bračni i obiteljski terapeut dr. Mathis Kennington objašnjava zašto:

“Razmišljanje i djelovanje na otkačeno ponašanje ... potaknut će osjećaj kreativnosti u vašoj vezi koji je teško ponoviti bilo gdje drugdje. Poput dijeljenja uspomene, dijeljenje ponašanja gaji ranjivost jer je malo vjerojatno da biste se bili spremni osramotiti pred bilo kim drugim. Ali za razliku od sjećanja, vi ne samo da dijelite svoju ranjivost, već je i demonstrirate. '

Ne morate biti komičari da biste zajedno podijelili smijeh. Smijeh se ne može prisiliti, ali ako ste oboje spremni za uljepšavanje, ismijavanje ili međusobno, iznenadili biste se koliko bi kemije mogao stvoriti.

11. Postanite osobni

Postoji ta stvar koja se zove Društveni prodor teorija. Sugerira da što smo zadovoljniji otvorenom komunikacijom, veća je vjerojatnost da ćemo otkriti osobne podatke. To nastavlja ciklus i pomaže u stvaranju dublji osjećaj intimnosti.

Ne kažem da počinjete otkrivati ​​sve detalje svog života na prvom spoju. Baš suprotno, nemojte. Kao što sam gore spomenuo, stvaranje malo tajnovitog zraka može pomoći u stvaranju više kemije.

Ali nemojte biti previše zatvoreni da bilo koji potencijalni partner misli da vas ne zanima. Samo budite dovoljno otvoreni kako biste dali signal da ste ih spremni upoznati na dubljoj razini.

12. Prestani ih uspoređivati ​​s bivšim

To je pogreška koju mnogi od nas čine, pogotovo kad smo tek na vezi.

Nemoguće je osjetiti povezanost s nekim drugim kad ste još uvijek zaglavljeni u bivšem. Kada ste u ovom načinu sabotiranja, slijepi ste za potencijal drugih.

Psihologinja dr. Marie Hartwell-Walker objašnjava zašto je ovo opasno:

“Nijednoj vezi nikad nije pomoglo takvo uspoređivanje i pretpostavka. Savršeno fino partnerstvo prestaje zbog maštanja o divnim tuđim parovima, usporedbe s prošlim vezama ili mašte o nekome tko bi bio savršeniji od savršeno fine osobe s kojom je netko. '

Ako želite ponovno osjetiti tu 'iskru' s nekim drugim, morate prestati gledati u prošlost. Samo sabotirate svoje šanse za pronalaženje nove ljubavi.

13. Prilagodite svoju perspektivu

Možda jednostavno idete previše slijepo, previše se usredotočujući na to da pokušate pronaći tu trenutnu vezu, a da zapravo ne radite na tome.

Stoga budite produktivni. Procijenite i pogledajte trenutnu situaciju. Uzimate li iskreno vremena zavidjetiovu osobu, da je upoznam? Razmišljate li o njihovim dobrim kvalitetama? Ili se usredotočujete samo na ono što nedostaje?

Bračna i seksualna terapeutkinja Jane Greer kaže:

„Ne možete proizvesti leptiriće na trbuhu i ubrzani puls kad vidite osobu - to mora doći prirodno. Ali razmislite o ovome na sljedeći način: možda ste navikli na tobogan emocija u vezi i navikli ste na sukobe, ljubomoru i tjeskobu.

'U nedostatku tih emocija, možete se brinuti da nemate kemije, ali prije nego što nekoga isključite, razmislite osjećate li se kao da se s njim puno zabavljate i imate li emocionalnu kemiju.'

Pokušajte prilagoditi naočale u boji ruže. Možda o kemiji razmišljate samo na jednodimenzionalan način.

Može li se doista razvijati kemija?

Ako još uvijek niste uvjereni da će vam gornji koraci pomoći u stvaranju kemije, riješimo veliko pitanje.

Može li se razvijati kemija?

Opći konsenzus je da.

Za žene je puno lakše razviti kemiju. Prema uglednom psihologu i istraživaču dr. Robertu Epsteinu:

„Žene su, zapravo, prilično dobre u tome, možda zato što su to morale biti kroz povijest. Dakle, žene to mogu učiniti donekle. (Međutim), muškarci su jako loši (u tom slučaju), izuzetno loši; beznadni su. Vjerojatno se to neće dogoditi odmah, ali s vremenom se žene, zapravo, mogu duboko zaljubiti ili u žudnju za čovjekovim smislom za humor, čovjekovom dobrotom, novcem ili snagom muškarca. Za mnoge žene to se pretvara u istinsku fizičku privlačnost. '

Potreban je i određeni nivo svijesti da bi se to dogodilo.

Ako ste zatvoreni od samog početka, kako bi kemija mogla rasti? Štoviše, ako ni sami ne znate što tražite, kako to prepoznati kad je tamo?

Mislim da se sve svodi na koliko znaš sebe. Kad znate tko ste, točno znate što želite od života i veza. Lakše je utvrditi je li nešto izvedivo ili nemoguće.

Skloni ste privlačenju jednako raspoloženih i samopouzdanih ljudi. A kad ste oboje na istoj stranici, povećavanje privlačnosti i kemije može biti puno lakše.

Tako da, kemija se može razviti ako oba ljudi su otvoreni za to. Ne samo vi, već i vaš potencijalni partner.

nema kemije

Kada objesiti zavjese

Možda ste već dali sve od sebe. Ili možda ta osoba jednostavno nije toliko zanimljiva kao što mislite. U svakom slučaju, ne možete izmisliti nešto čega jednostavno nema.

Kemijalimenkatreba vremena za razvoj ako imate prave alate da se to dogodi. Ako nemate dovoljno zajedničkih osobina ili ne 'vibrirate', možda vam nije suđeno da budete zajedno.

Istina je da ne biste trebali previše bankariti prvih nekoliko spojeva. Obično su neugodni i prisiljeni. Previše je pritiska da bismo ga mogli voljeti.

Ali ako ste se dovoljno puta poljubili, dodirnuli ili proveli vrijeme s tom osobom ijošne osjećati, 'to', možda je vrijeme da prihvatimo da to nije suđeno.

Također je u redu krenuti dalje. Ali važno je da znatekada.

Ako samo nekoga tolerirate, negouživajućinjihova tvrtka, to je definitivan znak da stvari nikada neće uspjeti.

U konačnici, morate pronaći pravu ravnotežu između davanja nečega šansi i učenja da to nije za vas.

Inače se mogu dogoditi dvije stvari:

  1. Završit ćete s nerazumno visokim standardima, juriti za tom intenzivnom kemijom i nikada nećete pronaći ništa 'dovoljno dobro' ili
  2. Yoúre se zaglavio zadovoljivši se s nečim manje nego što zaslužujete i ne stvarajući priliku za pronalaženje prave ljubavi.

Što muškarci zapravo žele?

Uobičajena mudrost kaže da muškarci nasjedaju samo iznimnim ženama.

Da volimo nekoga kakav je. Možda ova žena ima zadivljujuću osobnost ili je petarda u krevetu ...

Kao čovjek mogu vam reći da je takav način razmišljanja potpuno pogrešan.

Nijedna od tih stvari zapravo nije bitna kad su muškarci u pitanju zbog žene. Zapravo uopće nisu bitni atributi žene.

Istina je sljedeća:

Muškarac pada na ženu zbog onoga zbog čega ga osjeća prema sebi.

To je zato što romantična veza zadovoljava čovjekovu žudnju za druženjem do te mjere da ona odgovara njegovom identitetu ... tip muškarca kakav želi biti.

Kako osjećate da se vaš momak osjeća prema sebi? Daje li mu veza osjećaj smisla i svrhe u životu?

Kao što sam gore spomenuo, jedina stvar za kojom muškarci žude više od svega u vezi je da sebe vide kao heroja. Ne akcijski junak poput Thora, već heroj za vas. Kao netko tko vam pruži nešto što nijedan drugi čovjek ne može.

Želi biti uz vas, zaštititi vas i biti cijenjen zbog njegovih napora.

Za sve to postoji biološka osnova. Stručnjak za veze James Bauer to naziva herojskim instinktom.

Jamesov besplatni video pogledajte ovdje .

U ovom videu James Bauer otkriva točne fraze koje možete izgovoriti, tekstove koje možete poslati i male zahtjeve koji mogu pokrenuti njegov junački instinkt.

Pokrenuvši ovaj instinkt, odmah ćete ga prisiliti da vas vidi u sasvim novom svjetlu. Jer otključat ćete verziju sebe za kojom je uvijek čeznuo.

Evo opet veze do videozapisa .

Prijavite se na svakodnevnu e-poštu tvrtke Hack Spirit

Naučite kako smanjiti stres, njegovati zdrave odnose, nositi se s ljudima koji vam se ne sviđaju i pronaći svoje mjesto na svijetu.

Uspjeh! Sada provjerite svoju e-poštu kako biste potvrdili pretplatu.

Došlo je do pogreške prilikom slanja pretplate. Molim te pokušaj ponovno.

Adresa e-pošte Pretplatite se Nećemo vam slati neželjenu poštu. Otkažite pretplatu u bilo kojem trenutku. Pokreće ConvertKit